დუმილის აღთქმა არის დუმილის შენარჩუნების აღთქმა… ცოტა ხნის წინ, დუმილის აღთქმა ზოგიერთმა სეკულარულმა საზოგადოებამ მიიღო, როგორც პროტესტის ან სულიერების გაღრმავების საშუალებად. სიჩუმე ხშირად განიხილება, როგორც აუცილებელია ღმერთთან ურთიერთობის გაღრმავებისთვის. ზოგიერთ რელიგიაში ის ასევე სათნოებად ითვლება.
რა აზრი აქვს დუმილის აღთქმას?
მიზანია მდუმარებაში მედიტაცია დღეში რამდენიმე საათის განმავლობაში ბუდისტი ბერები და მონაზვნები უსიტყვო პრაქტიკას უწოდებენ "კეთილშობილ სიჩუმეს". იგი გამოიყენება, როგორც საშუალება ჩუმად და გონების განსახორციელებლად, რათა ყურადღებიანი იყოს ნათქვამი სიტყვების მიმართ. დუმილი ასევე გამოიყენება რაიმეს წინააღმდეგ ან მის სასარგებლოდ დგომის მიზნით.
შეგიძლიათ დაწეროთ დუმილის აღთქმის დროს?
დუმილის აღთქმის ერთ-ერთი საუკეთესო ნაწილია იყო სრულიად ინტროსპექტიული და არა ფოკუსირებული იმაზე, რის თქმასაც აპირებ. თუ თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ დაწეროთ თქვენი პასუხი, ეს ამარცხებს მიზანს სინამდვილეში, თქვენ შეიძლება დაუთმოთ უფრო ნაკლებ დროს მოსმენას ან დასწრებას, რადგან გააფთრებით წერთ შენიშვნებს ხალხს.
რატომ დებს ზოგიერთი ბერი დუმილის აღთქმას?
რატომ დებენ ბერები დუმილის აღთქმას? ბუდისტურ ტრადიციაში, ბერის დუმილის აღთქმა არის სწორი მეტყველების პრაქტიკის საშუალება ბერები ფიქრობენ, რომ ისინი თავს არიდებენ რაიმე ნეგატიური თქმის თავიდან აცილებას რაიმეს გამჟღავნებაზე, რაც თავში მოსდის. მათთვის დუმილით საუბარი არაძალადობის პრაქტიკის საშუალებაა.
რა მნიშვნელობა აქვს დუმილს?
Silence გთავაზობთ შესაძლებლობას თვითრეფლექსიისა და დღის სიზმრებისთვის, რომელიც ააქტიურებს ტვინის მრავალ ნაწილს. ეს გვაძლევს დროს, რომ შევამციროთ შინაგანი ხმაური და გავზარდოთ ცნობიერება იმაზე, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია.და ის ავითარებს გონებას - აწმყო მომენტის აღიარებას და დაფასებას.
