1: ადგილიდან მეორე ადგილზე გადაადგილების აქტივობა მოიცავდა უამრავფეხით მუშაობას. 2: ფეხების მართვა (როგორც კრივში) ასევე: მათთან შესრულებული სამუშაო. 3: აქტიური და ჭკვიანური მანევრირება, რათა მივაღწიოთ ფანტასტიკურ პოლიტიკურ მუშაობას.
რას გულისხმობ ფეხით მუშაობაში?
1: ადგილიდან მეორე ადგილზე გადაადგილების აქტივობა მოიცავდა უამრავფეხით მუშაობას. 2: ფეხების მართვა (როგორც კრივში) ასევე: მათთან შესრულებული სამუშაო. 3: აქტიური და ჭკვიანური მანევრირება, რათა მივაღწიოთ ფანტასტიკურ პოლიტიკურ მუშაობას.
რა იცით ფეხით მუშაობის შესახებ?
ფეხების გამოყენება, როგორც ჩოგბურთში, კრივში ან ცეკვაში. ფეხით გამგზავრება ერთი ადგილიდან მეორეში, როგორც ფაქტების შეგროვების ან დავალების შესრულებისას; legwork: პროექტი მოიცავდა დიდ მუშაობას.
რატომ არის მნიშვნელოვანი ფეხის მუშაობა ცეკვაში?
ფეხის კარგ ვარჯიშს აქვს დადებითი ეფექტი სხეულის დანარჩენ ნაწილზე, რადგან ის ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა ფიტნესის გაუმჯობესებას, სისხლის მიმოქცევის გაზრდას და არტერიული წნევის შემცირებას. დაიწყეთ სამეჯლისო ცეკვა და დაინახავთ სარგებელს თქვენი ფეხის ვარჯიშისა და თქვენი ჯანმრთელობის მთლიანობაში.
რა სარგებელი მოაქვს ფეხით მუშაობას?
ფეხის სწორი მუშაობის დაუფლების სამი ძირითადი უპირატესობა შემდეგია: საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ძალა ზედმეტი ნაბიჯების შემცირებით . უზრუნველყოფს საკმარის რეაქციის დროს შემდეგი მომავალი გასროლისთვის . გაზარდე სიჩქარე.
