როდესაც თქვენ გადაყლაპავთ, ბრტყელი სახელად ეპიგლოტი მოძრაობს და დაბლოკავს საკვების ნაწილაკების შემოსვლას ხორხსა და ფილტვებში. ხორხის კუნთები მაღლა იწევს ამ მოძრაობის დასახმარებლად. ისინი ასევე მჭიდროდ იხურება ყლაპვის დროს. ეს ხელს უშლის საკვების შეღწევას თქვენს ფილტვებში.
როგორ შევაჩერო ასპირაცია ყლაპვისას?
სცადეთ ეს რჩევები, რათა თავიდან აიცილოთ ასპირაცია ყლაპვისას:
- ჭამე მხოლოდ მაშინ, როცა ფხიზლად და მოდუნებული ხარ.
- დაჭერით საჭმელი პატარა ნაჭრებად.
- მიირთვით მცირე რაოდენობით და ჭამეთ უფრო ხშირად.
- დაამატეთ ტენიანობა, როგორც სოუსი, მშრალ საკვებს.
- ყოველთვის გადაყლაპეთ მეორე ლუკმამდე.
- მოერიდეთ საკვებს, რომელიც ერთმანეთშია.
- არ ისაუბროთ ჭამის ან სასმელის დროს.
რა არის საუკეთესო პოზიცია ასპირაციის თავიდან ასაცილებლად?
სხეულის პოზიციები, რომლებიც ამცირებენ ასპირაციას, მოიცავს დაწოლის პოზიციას, ნიკაპს ქვემოთ, თავის როტაციას, გვერდით დახრილობას, დაწოლას და მათ კომბინაციებს. მძიმე დისფაგიის მქონე პაციენტები ხშირად იყენებენ 30° მწოლიარე პოზიციას.
რა არის ასპირაციის პრევენცია?
ასპირაციის პრევენცია
მოერიდეთ ყურადღების გაფანტვას ჭამისა და სასმელის დროს, როგორიცაა ტელეფონზე საუბარი ან ტელევიზორის ყურება. დაჭერით თქვენი საკვები პატარა ნაჭრებად. ყოველთვის კარგად დაღეჭეთ საკვები ყლაპვის წინ. ჭამე და დალიე ნელა. დაჯექი პირდაპირ ჭამის ან სასმელის დროს, თუ შეგიძლია.
რა იწვევს ასპირაციას მერცხლის დროს?
ასპირაცია დისფაგიისგან გამოწვეულია როდესაც თქვენი ყელის კუნთები ნორმალურად არ მუშაობს. ეს საშუალებას აძლევს საკვებს ან სასმელს შევიდეს ტრაქეაში გადაყლაპვისას. ეს შეიძლება მოხდეს, როდესაც საკვები იკლებს ყლაპვისას. ან შეიძლება მოხდეს, თუ საკვები კუჭიდან ამოდის.
