Logo ka.boatexistence.com

მექნება მენსტრუაცია, თუ პაპაიას ვჭამ?

Სარჩევი:

მექნება მენსტრუაცია, თუ პაპაიას ვჭამ?
მექნება მენსტრუაცია, თუ პაპაიას ვჭამ?

ვიდეო: მექნება მენსტრუაცია, თუ პაპაიას ვჭამ?

ვიდეო: მექნება მენსტრუაცია, თუ პაპაიას ვჭამ?
ვიდეო: How to get regular periods #periodproblem #tipsforperiods #stayhealthy #remedies #theyogainstitute 2024, მაისი
Anonim

პაპაიას რეგულარულად ჭამა ასევე ხელს უწყობს საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვას. გარდა იმისა, რომ ნაყოფი ორგანიზმში სითბოს წარმოქმნის, ნაყოფი შეიცავს კაროტინს. ეს ნივთიერება ასტიმულირებს ან არეგულირებს ესტროგენის ჰორმონის დონეს ორგანიზმში. ბუნებრივია, ეს იწვევს პერიოდებს ან მენსტრუაციას უფრო ხშირად.

შეიძლება პაპაიას მენსტრუაციის დადგომა?

C ვიტამინით მდიდარი საკვები შეიძლება იყოს სასარგებლო მენსტრუაციის გამოწვევისთვის. მაგალითად, პაპაია არის ხილი, რომელიც შეიცავს კაროტინს - რომელსაც შეუძლია ესტროგენის ჰორმონისსტიმულირება. ამან თავის მხრივ შეიძლება გამოიწვიოს პერიოდები ან გამოიწვიოს ისინი.

რა უნდა ჭამოთ, რომ მენსტრუაცია დაუყოვნებლივ მიიღოთ?

7 საკვები, რომელსაც შეუძლია ბუნებრივად გამოიწვიოს მენსტრუაცია

  • Jaggery პერიოდების დასარეგულირებლად. ცნობილი თავისი ცხელი ბუნებით, ზამთარი სასურველი დამატკბობელია. …
  • ვიტამინი C მენსტრუაციის გამოწვევისთვის. …
  • ჯინჯერი რეგულარული პერიოდებისთვის. …
  • კურკუმა. …
  • ყავა მენსტრუაციის წინ. …
  • ჭარხალი ტკივილის დასამარცხებლად. …
  • კარომის თესლი (აჯვაინი)

აძლიერებს პაპაია სისხლდენას?

პაპაია შეიძლება გაზარდოს ვარფარინის (კუმადინის) ეფექტიდა გაზარდოს სისხლჩაქცევებისა და სისხლდენის შანსები. აუცილებლად გაიარეთ თქვენი სისხლი რეგულარულად.

რომელი ხილია საუკეთესო მენსტრუაციისთვის?

წყლით მდიდარი ხილი, როგორიცაა საზამთრო და კიტრი, შესანიშნავია ჰიდრატაციის შესანარჩუნებლად. ტკბილი ხილი დაგეხმარებათ შეაჩეროთ შაქრის ლტოლვა ბევრი დახვეწილი შაქრის მიღების გარეშე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი გლუკოზის დონის აწევა და შემდეგ დაქვეითება.

გირჩევთ: