ქვევრს სჭირდება მინიმუმ 60 გრადუსიანი ბარძაყის შიდა როტაცია. თუ მას შეუძლია გაზარდოს ბარძაყის შიდა ბრუნვა, მაშინ მას შეუძლია გააუმჯობესოს დარტყმის სიჩქარე. ქვევრს სჭირდება მინიმუმ 95 გრადუსიანი ბარძაყის გატაცება. თუ მას შეუძლია გაზარდოს ბარძაყის გატაცება, მაშინ მას შეუძლია გააუმჯობესოს დარტყმის სიჩქარე.
როგორ აშენებთ სროლის სიჩქარეს?
4 რჩევა სროლის სიჩქარის გაზრდისთვის
- ავარჯიშე შენი სხეული იყოს უფრო დიდი, ძლიერი და სწრაფი. ის, რასაც სპორტდარბაზში აკეთებთ, ძალიან მნიშვნელოვანია და პირდაპირ კავშირშია მოედანზე თქვენს შესრულებასთან. …
- აქვს კარგი სროლის მექანიკა/მოძრაობა. …
- გადადით სროლის პროგრამაზე. …
- გაქვთ განზრახვა ისროლოთ სწრაფად.
შეიძლება თუ არა პიტინგის სიჩქარის სწავლება?
უმრავლესობისთვის, სანდლოტებიდან დაწყებული სტადიონებამდე, სიჩქარე არასოდეს ყოფილა გადაწყვეტილება სხვა რამის სწავლა შესაძლებელია - თანაგუნდელებისგან, მწვრთნელებისგან, წიგნებისგანაც კი. მაგრამ არავინ ასწავლის სწრაფ ბურთს, ნათქვამია; ან ძლიერად ისვრი ან არა. … მცირე ლიგის მწვრთნელმა ასწავლა მას შეცვლა.
რამდენად ძნელად ისვრის d1 ქვევრი?
პროტოტიპული I განყოფილების რეკრუტები ყრიან სადმე 87-დან 95 MPH-მდე-ს შორის თანმიმდევრულ საფუძველზე. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მწვრთნელები ეძებენ ქვევრებს, რათა თანმიმდევრულად ესროლონ ამ სიჩქარეს და არა მხოლოდ ერთხელ და ცოტა ხანში შეეხონ მას. … ზედა ქვევრებმა ასევე უნდა აჩვენონ ბრძანება მინიმუმ 3 მოედანზე.
ხანგრძლივი სროლა ზრდის სიჩქარეს?
ასე რომ, სროლის სიჩქარე საშუალოდ ფაქტობრივად შემცირდა 180 ფუტის გადაგდებისას. თუმცა, გრძელი სროლა ზრდის თქვენს ინტენსივობას ბურთის სროლისთვის და ეს სარგებელია.ის რეალურად დაგეხმარებათ მცირე სიჩქარის მოპოვებაში, მაგრამ თუ თქვენ ხართ ქვევრი, რომელსაც სჭირდება 2-3 კმ/სთ-ზე მეტი სიჩქარის მისაღწევად, რომ მიაღწიოს 90 მილს/სთ-ში, თქვენ გჭირდებათ მეტი სროლა.
