Logo ka.boatexistence.com

რატომ არის მნიშვნელოვანი თევზის მოხმარების მითითებების დაცვა?

Სარჩევი:

რატომ არის მნიშვნელოვანი თევზის მოხმარების მითითებების დაცვა?
რატომ არის მნიშვნელოვანი თევზის მოხმარების მითითებების დაცვა?

ვიდეო: რატომ არის მნიშვნელოვანი თევზის მოხმარების მითითებების დაცვა?

ვიდეო: რატომ არის მნიშვნელოვანი თევზის მოხმარების მითითებების დაცვა?
ვიდეო: Fish Consumption Associated With Brain Shrinkage 2024, მაისი
Anonim

დადეთ თევზი თქვენს თეფშზე - მიჰყევით უსაფრთხო კვების ინსტრუქციებს აირჩიეთ ვერცხლისწყლის და სხვა დამაბინძურებლების დაბალი შემცველობა ვერცხლისწყალში და სხვა დამაბინძურებლებში. თევზი ჯანსაღი, კარგად დაბალანსებული დიეტის მნიშვნელოვანი ნაწილია.

რა არის თევზის მოხმარების მითითებები?

რჩევა გვირჩევს, რომ ქალებმა და ბავშვებს მიირთვან ორი-სამი პორცია (8-12 უნცია მოზრდილებისთვის და 10 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, მცირე რაოდენობით უმცროსი ბავშვებისთვის) სხვადასხვა თევზი და მოლუსკები ყოველ კვირას.

რას ნიშნავს თევზის მოხმარება?

თევზის მოხმარების მაჩვენებელი (FCR) არის თევზის რაოდენობის შეფასება, რომელსაც განსაზღვრული მოსახლეობა ჭამს დღეში.

რა ნაბიჯები გადაიდგმება თევზის მოხმარების გავლენის შესამცირებლად?

გადაჭარბებული თევზაობა

  • შეგიძლიათ დაეხმაროთ ზედმეტი თევზაობის შეჩერებას. …
  • შექმენით მეტი საზღვაო დაცული ტერიტორიები. …
  • შეაჩერე ტრავლირება. …
  • მსოფლიო დაჭერის აქციები. …
  • განათლეთ ყველას და გაავრცელეთ სიტყვა. …
  • შეუერთდით კამპანიას და მხარდაჭერის ორგანიზაციებს. …
  • გააკეთე ჭკვიანი მომხმარებლების არჩევანი.

აქვს თუ არა რაიმე გვერდითი მოვლენა თევზის ჭამას?

მიუხედავად იმისა, რომ თევზის ჭამას აქვს კვებითი სარგებელი, მას ასევე აქვს პოტენციური რისკები. თევზს შეუძლია მიიღოს მავნე ქიმიკატები წყლისა და საკვებიდან. ქიმიკატები, როგორიცაა ვერცხლისწყალი და PCB-ები, დროთა განმავლობაში შეიძლება დაგროვდეს მათ სხეულში. ვერცხლისწყლისა და PCB-ების მაღალმა დონემ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თავის ტვინს და ნერვულ სისტემას.

გირჩევთ: