ჯანსაღი დიეტა მთელი ცხოვრების განმავლობაში ხელს უწყობს ორსულობის ჯანსაღ შედეგებს, ხელს უწყობს ნორმალურ ზრდას, განვითარებას და დაბერებას, ხელს უწყობს სხეულის ჯანსაღი წონის შენარჩუნებას და ამცირებს ქრონიკული დაავადებების რისკს, რომელიც იწვევს საერთო ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა.
რამდენად მნიშვნელოვანია კვება ადამიანის ცხოვრების განვითარების ნებისმიერ ეტაპზე?
მაგალითად, უფრო ჯანსაღი საკვების არჩევით ხანდაზმულებს შეუძლიათ განიცადონ გაზრდილი ფსიქიკური სიმწვავე, დაავადებისა და დაავადებისადმი წინააღმდეგობის, ენერგიის უფრო მაღალი დონე, გამოჯანმრთელების უფრო სწრაფი დრო და უკეთესი მართვა ჯანმრთელობის ქრონიკული პრობლემები“. ყოველთვის არის კარგი მიზეზი, რომ ნებისმიერ ასაკში დაიწყო უკეთესი ჭამა!
რამდენად მნიშვნელოვანია კვება?
კვება არის ჯანმრთელობისა და განვითარების კრიტიკული ნაწილი უკეთესი კვება დაკავშირებულია ჩვილის, ბავშვისა და დედის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებასთან, იმუნიტეტის გაძლიერებასთან, უსაფრთხო ორსულობასთან და მშობიარობასთან, დაბალ რისკთან. -გადამდები დაავადებები (როგორიცაა დიაბეტი და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები) და დღეგრძელობა. ჯანმრთელი ბავშვები უკეთ სწავლობენ.
რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერება ცხოვრებაში?
წყალი ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანი აუცილებელი საკვები ნივთიერებაა, რომელიც ადამიანს სჭირდება. ადამიანს შეუძლია მხოლოდ რამდენიმე დღე იცხოვროს წყლის მოხმარების გარეშე.
რა მნიშვნელობა აქვს კარგ საკვებ ნივთიერებებს ჩვენს ორგანიზმში?
რა არის სწორი კვება? კარგი კვება მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ჩვენს ცხოვრებაში. მას შეუძლია დაგეხმაროს არასწორი კვებისგან და თავიდან აიცილოს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა სიმსუქნე, დიაბეტი და კიბო.
