ნუშის რძის ბევრი ბრენდი ამ დღეებში იყენებს კარაგენანს, გასქელებას, რომელიც დადგინდა, რომ იწვევს კუჭ-ნაწლავის ყველა სახის პრობლემას (კუჭის წყლულის მსგავსად) და შეიძლება გამოიწვიოს შებერილობა. ბევრი ადამიანი.
ნუშის რძე კარგია გაზებისა და შებერილობის დროს?
ამ ადამიანებში, მოუნელებელი ლაქტოზა გადადის მსხვილ ნაწლავში, სადაც ის ფერმენტირებულია რეზიდენტური ბაქტერიების მიერ, რაც იწვევს ჭარბ გაზს, შებერილობას, დიარეას და მასთან დაკავშირებულ დისკომფორტს. რძის გარეშე, ნუშის რძე საერთოდ არ შეიცავს ლაქტოზას, რაც მას რძის შესაფერის შემცვლელად აქცევს ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანებისთვის.
რა უარყოფითი ეფექტი აქვს ნუშის რძეს?
დამატებით, ბევრი არომატიზებული და ტკბილი ნუშის რძე შეიცავს შემცველ შაქარს. შაქრის გადაჭარბებულმა რაოდენობამ შეიძლება გაზარდოს წონის მომატების, კბილის ღრუს და სხვა ქრონიკული დაავადებების რისკი (13, 14, 27).
ნუშის რძე მავნებელია კუჭისთვის?
მაგალითად,
ნუშის რძეს აქვს ტუტე შემადგენლობა, რომელიც დაგეხმარებათ კუჭის მჟავიანობის განეიტრალებაში და ათავისუფლებს მჟავას რეფლუქსის სიმპტომებს. სოიოს რძე შეიცავს ნაკლებ ცხიმს, ვიდრე რძის პროდუქტების უმეტესობა, რაც მას უფრო უსაფრთხო არჩევანს ხდის GERD-ით დაავადებულთათვის.
რომელი რძე გაგიფუჭებთ?
LACTAID® Milk რძეში ლაქტაზას დამატება საშუალებას აძლევს მათ, ვისაც ლაქტოზას აუტანლობა აქვს, მიირთვას ძროხის რძე მუცლის კრუნჩხვების, შებერილობის და მეტეორიზმის საჭმლის მომნელებელი გვერდითი ეფექტების გარეშე. ეს რძე ხელმისაწვდომია მრავალ ფორმატში, მათ შორის არომატიზირებული ჯიშებით. გამოიყენეთ როგორც ჩვეულებრივ რძეს.
