უსაფრთხოა საქანელები ორსულობის დროს?

2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39

„რხევა“პრენატალური მომზადების დროს არის სასუნთქი საშუალება ორსული ქალებისთვის თუმცა, განსაკუთრებით სასარგებლოა ინტენსიური, გახანგრძლივებული გარდამავალი ფაზის დროს, ხელს უშლის ჰიპერვენტილაციას და აძლევს ქალს შესაძლებლობას გაუმკლავდეს. მშობიარობის ძლიერი ტკივილით და იძულების ნაადრევი სურვილით.

რა აქტივობებს უნდა მოვერიდოთ ორსულობისას?

რა სახის აქტივობები არ არის უსაფრთხო ორსულობის დროს?

• ნებისმიერი აქტივობა, რომელსაც აქვს ბევრი აჩქარებული, მბრუნავი მოძრაობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი დაცემა, როგორიცაა ცხენებით ჯირითი, დაღმართზე თხილამურებით სრიალი, ველოსიპედით სპორტი, ტანვარჯიში ან სრიალი.
• ნებისმიერი სპორტი, რომელშიც შეიძლება მოხვდეთ მუცელში, როგორიცაა ჰოკეი, კრივი, ფეხბურთი ან კალათბურთი.

უსაფრთხოა თუ არა ბატუტის გამოყენება ორსულობისას?

მათ, ვინც ძალიან ენერგიულია (მაგალითად, მაღალი ზემოქმედების აერობიკა, ბატუტობა) ან სარისკო (მაგალითად, კონტაქტური სპორტი და აქტივობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს წონასწორობის დაკარგვა ან დაცემა) აუცილებლად უნდა აიცილოთ თავიდან.

შეიძლება თუ არა ორსულობის დროს ქანაობა?

განწყობის ცვალებადობა არის ნორმალური გამოცდილება ორსულობის დროს. თქვენი სხეული განიცდის ფიზიკურ და ჰორმონალურ ცვლილებებს და თქვენი ყოველდღიური ცხოვრება შეიცვლება.

მოქმედებს თუ არა განწყობის ცვალებადობა ბავშვზე ორსულობისას?

ორსულობის დროს დეპრესია დაკავშირებულია უამრავ გართულებასთან ბავშვებისთვის, როდესაც ისინი დაიბადებიან. თუმცა, ეს შეიძლება იყოს არა თავად დეპრესია, არამედ დედის ფსიქიკური მდგომარეობის ცვლილება, რომელიც საზიანოა ბავშვისთვის , ვარაუდობს ახალი კვლევა..