Სარჩევი:
- რა მოხდება, თუ ყოველდღე სვამთ სოდას?
- რატომ არის კოკა ცუდი თქვენთვის?
- არსებობს რაიმე ჯანსაღი კოლას?
- რა ხდება, როცა ყოველდღე სვამ კოკას?
ვიდეო: კოლა მავნეა ჯანმრთელობისთვის?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
სოდა არ არის კარგი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, რადგან ის შეიცავს უამრავ შაქარს. სოდის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება, დიაბეტი და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრის (CDC) თანახმად, ამერიკაში ადამიანების უმეტესობა მოიხმარს ძალიან ბევრ დამატებულ შაქარს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები.
რა მოხდება, თუ ყოველდღე სვამთ სოდას?
ჯანმრთელობის ქრონიკული დაავადებები - აშშ-ს Framingham Heart კვლევის მიხედვით, ერთი ქილა სოდის დალევა არა მხოლოდ დაკავშირებულია სიმსუქნე, არამედ მეტაბოლური სინდრომის გაზრდილი რისკის დაქვეითებასთან. შაქრის დონე, წელის გაზრდილი ზომა, მაღალი არტერიული წნევა და მაღალი ქოლესტერინის დონე, რამაც შეიძლება გაზარდოს გულის შეტევის რისკი…
რატომ არის კოკა ცუდი თქვენთვის?
მათ აღმოაჩინეს, რომ ეს სასმელები გაზრდის გარკვეული ნაერთებისა და ქიმიკატების დონეს, რომლებიც ხელს უშლიდნენ ტვინის აქტივობას, ზრდის ინსულტისა და დემენციის რისკს. მათ ასევე დაადგინეს, რომ შაქრიანი სასმელების რეგულარულმა მოხმარებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ადამიანის ძილის ციკლის ხარისხსა და ხანგრძლივობაზე.
არსებობს რაიმე ჯანსაღი კოლას?
Coca-Cola Plus რეკლამირებულია, როგორც "ყველაზე ჯანსაღი სოდა", რომლის შეძენაც შეგიძლიათ, იმის წყალობით, რაც მასში არ არის, ისევე როგორც რა არის. სოდა არ შეიცავს კალორიებს და შაქარს, ისევე როგორც მისი ძმები Coke Zero და Diet Coke, მაგრამ მას ასევე აქვს ბოჭკოების დამატებული დოზა. აქედან გამომდინარეობს "პლიუსი" მის სახელში.
რა ხდება, როცა ყოველდღე სვამ კოკას?
ერთ-ერთი ყველაზე დიდი, საეტაპო აშშ-ს Framingham Heart კვლევის მიხედვით, დღეში მხოლოდ ერთი ქილა სოდიანი სასმელის დალევა დაკავშირებულია სიმსუქნე, წელის გაზრდილ ზომასთან, არტერიულ წნევასთან, მაღალი ქოლესტერინი, ტიპი 2 დიაბეტის და ინფარქტის, ინსულტის, მეხსიერების სუსტი, ტვინის მცირე მოცულობის და დემენციის გაზრდილი რისკი.
გირჩევთ:
კარგია თუ არა გაჯერებული ცხიმები ჯანმრთელობისთვის?
გაჯერებული ცხიმები საზიანოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის რამდენიმე თვალსაზრისით: გულის დაავადების რისკი. თქვენს სხეულს სჭირდება ჯანსაღი ცხიმები ენერგიისა და სხვა ფუნქციებისთვის. მაგრამ ძალიან ბევრმა გაჯერებულმა ცხიმმა შეიძლება გამოიწვიოს ქოლესტერინის დაგროვება თქვენს არტერიებში (სისხლძარღვებში) .
როგორ არის კარგი ტაშის დაკვრა ჯანმრთელობისთვის?
ცნობილია, რომ ტაში აუმჯობესებს გულის საერთო ჯანმრთელობას და აუმჯობესებს არტერიულ წნევას სისხლის მიმოქცევას სხვადასხვა ორგანოებში ასევე აუმჯობესებს რეგულარული ტაშით. ტაში ასევე ხელს უწყობს ასთმასთან დაკავშირებული პრობლემების გაუმჯობესებას ნერვული დაბოლოებების ფუნქციის გაუმჯობესებით, რომლებიც აკავშირებენ ამ ორგანოებს .
კარგია თუ არა პიზანგი ჯანმრთელობისთვის?
ბანანი არის უაღრესად ჯანსაღი და გემრიელი. ისინი შეიცავს რამდენიმე აუცილებელ საკვებ ნივთიერებას და უზრუნველყოფს საჭმლის მონელებას, გულის ჯანმრთელობას და წონის დაკლებას. გარდა იმისა, რომ ძალიან მკვებავია, ისინი ასევე ძალიან მოსახერხებელი საჭმელია .
არის თუ არა ზეითუნის ფაფის ზეთი ჯანმრთელობისთვის კარგი?
ზეითუნის ფაფის ჯანსაღი თვისებები. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მიუხედავად იმისა, რომ თესლის დახვეწილი ზეთები არ იძლევა ამდენ საკვებ სარგებელს, ზეითუნის პომასი მართლაც მეორე ყველაზე ჯანსაღი ზეთია ბაზარზე, რომლის მოხმარებაც შეგვიძლია. . არის ზეითუნის ზეთი კარგია თუ ცუდი?
რომელ ვაქცინას იძლევა ტრილიუმის ჯანმრთელობისთვის?
ჩვენ ამჟამად ვთავაზობთ აცრებს ჩვენი საზოგადოების ყველა წევრისთვის, მათ შორის Pfizer ვაქცინა 12 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის! ვაქცინაცია ტარდება მონროს გამზირზე 259, Trillium He alth Pharmacy-ში. გთხოვთ, აუცილებლად ატაროთ ნიღაბი, თან იქონიოთ სადაზღვევო ბარათი და დაუთმეთ 20 წუთი დანიშვნას .
