წიწაკის ფქვილი სავსეა ჯანსაღი საკვები ნივთიერებებით. ეს არის დახვეწილი ხორბლის ფქვილის შესანიშნავი ალტერნატივა, რადგან ის ნაკლებია ნახშირწყლებით და კალორიებით, მაგრამ მდიდარია ცილებითა და ბოჭკოებით..
არის წიწილის ფქვილი ქეთო?
არის წიწაკის ფქვილი კეტო? მიუხედავად იმისა, რომ წიწაკის ფქვილი არის საკვები ნივთიერებებით მკვრივი და დაბალი ნახშირწყლებით ხორბლის, ბრინჯის, სიმინდის და სხვა მარცვლეულის ფქვილებთან შედარებით, ის არ ითვლება კეტოს საუკეთესო ვარიანტად, რადგან ის მაინც უფრო მაღალია ნახშირწყლებში, ვიდრე სხვა კეტო-მეგობრული ფქვილი, როგორიცაა ნუშის ფქვილი და ქოქოსის ფქვილი.
რომელ ფქვილს აქვს ყველაზე დაბალი ნახშირწყლები?
რეზიუმე: ნუშის ფქვილი ნაკლებია ნახშირწყლებით და უფრო მკვებავია, ვიდრე ხორბლისა და ქოქოსის ფქვილი. მას ასევე აქვს ნაკლები ფიტინის მჟავა, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ მიიღებთ მეტ საკვებ ნივთიერებებს, როდესაც მიირთმევთ მის შემცველ საკვებს.
არის თუ არა წიწაკის ფქვილი დიაბეტისთვის?
წიწილას ფქვილი
დამზადებულია გამხმარი გარბანცოს ლობიოდან, რომელიც დაფქულია წვრილ ფხვნილად, წიწიბურის ფქვილი ჩვეულებრივი ფქვილის შემცვლელია დიაბეტით დაავადებულთათვის.
არის წიწაკის ფქვილი ნახშირწყლებით?
წიწაკის ფქვილი სავსეა ჯანსაღი საკვები ნივთიერებებით. ეს არის დახვეწილი ხორბლის ფქვილის შესანიშნავი ალტერნატივა, რადგან ნაკლებია ნახშირწყლებით და კალორიებით, მაგრამ მდიდარია ცილებით და ბოჭკოებით..
