აქ არის რამოდენიმე შემოთავაზება, რომელთაგან უნდა აირჩიოთ
- მიიღეთ ეს სერიოზულად. განდევნის შემდეგ ცუდად განცდა არ არის ნევროზული პასუხი, არამედ ადამიანის პასუხი. …
- მიიღეთ იუმორისტულად. ასე რომ, ვიღაცამ გადაწყვიტა თქვენი იგნორირება ან გარიცხვა. …
- მიიღეთ სხვისი პერსპექტივა. …
- ადექი. …
- დაკავშირება საკუთარ თავთან.
რას უქმნის ადამიანს მორიდება?
განრიდება შეიძლება იყოს სოციალური უარყოფის აქტი, ან ემოციური დისტანცია რელიგიურ კონტექსტში, მორიდება არის კონფესიის ან კრების ოფიციალური გადაწყვეტილება შეწყვიტოს ურთიერთობა ინდივიდთან ან ჯგუფი და იცავს წესების კონკრეტულ კომპლექტს.ის განსხვავდება, მაგრამ შეიძლება ასოცირებული იყოს განკვეთისგან.
როგორ იქცევით ვინმესთან, ვინც გაურბის?
როგორ რეაგირებთ უგულებელყოფაზე?
- გადადგი ნაბიჯი უკან. თქვენს პარტნიორს შეიძლება უბრალოდ დასჭირდეს ადგილი, რათა შეაგროვოს თავისი აზრები და გაუმკლავდეს საკუთარ ემოციებს. …
- გააფანტეთ ყურადღება. …
- გადაამოწმეთ, ნამდვილად იგნორირებას გიკეთებენ. …
- შეეცადეთ არ იყოთ ზედმეტი რეაქცია. …
- კომუნიკაცია.
როგორ გაიგებთ, რომ გაურბიან?
ადამიანი და სხვები ამჩნევენ თქვენს ქცევას, რომელიც ცუდად აისახება თქვენზე. გაღიზიანება: უბრალოდ არ მოგწონთ ადამიანი. ისინი გაღიზიანებენ და არ იღებენ თქვენს სიგნალებს. თქვენ არ ესწრებით ღონისძიებებს, რომლებზეც იცით, რომ ისინი მიწვეულნი არიან და ერიდებით მათ, თუ შემთხვევით მოხვდებით იმავე ოთახში.
რა ეტაპებია ოსტრაციზმი?
ოსტრაციზმის პროცესი მოიცავს სამ ეტაპს: უგულებელყოფის ან გამორიცხვის საწყისი აქტები, დაძლევა და გადადგომა. უილიამსის კვლევა მოხსენებულია მიმდინარე ნომერში „Current Directions in Psychological Sciences“.
