Სარჩევი:
- არის ჰიპერტენზია პრევენციული დაავადება?
- რა არის ჰიპერტენზიის პირველადი პრევენცია?
- როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ოჯახური ჰიპერტენზია?
- შეიძლება თუ არა დიდხანს იცხოვროთ ჰიპერტენზიით?
ვიდეო: ვის შეუძლია ჰიპერტენზიის პრევენცია?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
მაღალი წნევის თავიდან აცილება ან შემცირება ხშირად შესაძლებელია ჯანსაღი კვებით, ჯანსაღი წონის შენარჩუნებით, რეგულარული ვარჯიშით, ალკოჰოლის ზომიერად დალევით და არ მოწევით.
არის ჰიპერტენზია პრევენციული დაავადება?
საბედნიეროდ, მაღალი წნევა განკურნებადი და პრევენციულია. რისკის შესამცირებლად, რეგულარულად შეამოწმეთ არტერიული წნევა და მიიღეთ ზომები არტერიული წნევის გასაკონტროლებლად, თუ ის მაღალია.
რა არის ჰიპერტენზიის პირველადი პრევენცია?
ჰიპერტენზიის პირველადი პრევენციის საუკეთესო მიდგომა არის ცხოვრების სტილის ცვლილებების კომბინაცია: წონის დაკლება ჭარბწონიან ადამიანებში; გაიზარდა ფიზიკური აქტივობა; ალკოჰოლის მიღების ზომიერება; და დიეტის მოხმარება, რომელიც უფრო მაღალია ხილში, ბოსტნეულში და უცხიმო რძის პროდუქტებში და ნაკლები ნატრიუმის შემცველობით, ვიდრე …
როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ოჯახური ჰიპერტენზია?
არსებობს რამდენიმე რამ. წელიწადში ერთხელ მაინც უნდა შემოწმდეს არტერიული წნევა, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის ნორმალურ დონეზეა. შეამცირეთ მაღალი წნევის სხვა რისკები ჯანსაღი საკვების მიღებით, ნაკლები მარილის გამოყენებით, ვარჯიშით, საჭიროების შემთხვევაში წონის დაკლებით და მოწევის შეწყვეტით.
შეიძლება თუ არა დიდხანს იცხოვროთ ჰიპერტენზიით?
მიუხედავად იმისა, რომ თეორიულად შესაძლებელია, რომ მაღალი არტერიული წნევით შეიძლება დიდხანს იცხოვროთ, შანსები არ არის თქვენს სასარგებლოდ. უფრო ლოგიკურია, გაითვალისწინოთ თქვენი ჰიპერტენზიის რისკები და გაიგოთ, თუ როგორ შეიძლება მკურნალობამ გააუმჯობესოს თქვენი ჰიპერტენზიის პროგნოზი და სიცოცხლის ხანგრძლივობა.
გირჩევთ:
შეიძლება ქრომოსომული დარღვევების პრევენცია?
ხშირ შემთხვევაში, ქრომოსომული დარღვევების მკურნალობა ან განკურნება არ არსებობს. თუმცა, შესაძლოა რეკომენდებული იყოს გენეტიკური კონსულტაცია, ოკუპაციური თერაპია, ფიზიოთერაპია და მედიკამენტები . როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ქრომოსომული დარღვევები?
ვის შეუძლია. ვისაც არ შეუძლია ასწავლოს?
ადამიანი რეალური შესაძლებლობების მქონე ადამიანი შეასრულებს საკუთარ თავს, ვიდრე ასწავლის სხვებს ამის გაკეთებას. ეს გამონათქვამი წარმოიშვა ჯორჯ ბერნარდ შოუს „მაქსიმები რევოლუციონერებისთვის“in Man and Superman (1903); არსებობს გამონათქვამის მრავალი (ხშირად იუმორისტული) ვარიაცია .
უსაფრთხოა თუ არა ჰიპერტენზიის მედიკამენტები?
მიიღეთ სწორი მედიკამენტები. თუ მხოლოდ ჯანსაღი დიეტა და ცხოვრების წესის ცვლილებები საკმარისად არ ამცირებს თქვენს წნევას, ან თუ თქვენი დონე თავიდანვე ძალიან მაღალია, უნდა იფიქროთ მედიკამენტების მიღებაზე. მაღალი წნევის სამკურნალოდ გამოყენებული წამლები ეფექტური და შედარებით უსაფრთხოა და უმეტესობა ხელმისაწვდომია დაბალფასიანი გენერიკების სახით .
შეიძლება თუ არა დიჯორჯის სინდრომის პრევენცია?
თქვენ არ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ დიჯორჯის სინდრომი. ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ამ აშლილობის ოჯახური ისტორია, რომლებსაც სურთ შვილის გაჩენა, უნდა მიმართონ ექიმს, რომელიც სპეციალიზირებულია გენეტიკაში . რატომ არ არსებობს დიჯორჯის სინდრომის განკურნება?
შეიძლება თუ არა გენეტიკური აშლილობის პრევენცია?
ეს ნიშნავს, რომ საერთო თვისებები ან მახასიათებლები ან თუნდაც დაავადებები შეიძლება გადაეცეს ინდივიდს დაბადების მომენტში მისი მშობლებისგან. გენეტიკური დარღვევები განკურნებადია, მაგრამ მხოლოდ მათი პრევენცია . რატომ არ შეგვიძლია განვკურნოთ გენეტიკური დარღვევები?
