ვარდკაჭაჭა გამოიყენება მადის დაკარგვის, კუჭის აშლილობის, ყაბზობის, ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დარღვევების, კიბოს და აჩქარებული გულისცემის დროს. იგი ასევე გამოიყენება როგორც "მატონიზირებელი", შარდის გამომუშავების გასაძლიერებლად, ღვიძლის დასაცავად და ყავის მასტიმულირებელი ეფექტის დასაბალანსებლად.
კარგია თუ არა თქვენთვის ვარდკაჭაჭას დალევა?
ვარდკაჭაჭას ფესვი არის ინულინისკარგი წყარო, პრებიოტიკური ბოჭკოების ტიპი, რომელიც დაკავშირებულია წონის დაკლებასთან და ნაწლავების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებასთან (2, 3). ის ასევე შეიცავს მანგანუმს და ვიტამინ B6-ს, ორ საკვებ ნივთიერებას, რომლებიც დაკავშირებულია ტვინის ჯანმრთელობასთან (4, 5).
რატომ არის ვარდკაჭაჭა მავნე თქვენთვის?
ვარდკაჭაჭას ფესვის ექსტრაქტი და ვარდკაჭაჭას თესლი შესაძლოა უსაფრთხოა ზრდასრულთა უმრავლესობისთვის, პერორალურად მიღებისას სამკურნალო რაოდენობით, მოკლევადიანი. ვარდკაჭაჭას პერორალურად მიღებამ შესაძლოა გამოიწვიოს მცირე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გვერდითი მოვლენები, მათ შორის გაზები, შებერილობა, მუცლის ტკივილი და წიაღში.
ამაღლებს თუ არა ვარდკაჭაჭა არტერიულ წნევას?
მეცნიერებმა შეისწავლეს ვარდკაჭაჭა სხვადასხვა გამოყენებისთვის. ვარდკაჭაჭას მწვანილის გამოყენების ერთ-ერთი ყველაზე პერსპექტიული გზა არის ცუდი ქოლესტერინის შემამცირებელი საშუალება. LDL-ების შემცირებული მაჩვენებლები ხელს შეუწყობს გულის შეტევისა და ინსულტის თავიდან აცილებას. ასევე ამცირებს არტერიულ წნევას, რაც დამატებითი სარგებელია გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობისთვის.
ვარდკაჭაჭა გაფუჭებს?
ინულინის შემცველობის გამო, ვარდკაჭაჭას ფესვის ბოჭკო შეიძლება შეამსუბუქოს შეკრულობა და გაზარდოს განავლის სიხშირე.
