მანუკას თაფლის საჭმლის მომნელებელი სარგებლობის მისაღებად, თქვენ უნდა მიირთვათ 1-დან 2 სუფრის კოვზ თაფლი ყოველდღე შეგიძლიათ მიირთვათ პირდაპირ ან დაამატოთ საჭმელში. თუ გსურთ, რომ მანუკას თაფლი შეიტანოთ თქვენს კვების გეგმაში, იფიქრეთ, რომ დაასხით ის მთლიანი მარცვლეულის ტოსტის ნაჭერზე ან დაამატეთ იოგურტში.
როდის არის დღის საუკეთესო დრო მანუკას თაფლის მისაღებად?
ექსპერტები ამბობენ, რომ მანუკას თაფლის სარგებელი რომ მიიღოთ, უნდა მიიღოთ დოზა დაახლოებით 1-დან 2 სუფრის კოვზ დღეში. ამის გაკეთების უმარტივესი გზაა კოვზის ჭამა (თუმცა, ეს ინტენსიურია). თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ ის თქვენს საუზმეში ამ გზით: წაისვით იგი მთლიანი ფქვილის ან მარცვლეულის ნაჭერზე..
რამდენი დრო სჭირდება მანუკას თაფლის მოქმედებას?
ეს იმიტომ, რომ მანუკას თაფლს აქვს სამკურნალო და ანტიბაქტერიული თვისებები, ასევე ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. აქციეთ თქვენი თაფლით მკურნალობა რეგულარულ რუტინად და დააფიქსირეთ გაუმჯობესება. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ შედეგები სულ რაღაც შვიდ დღეში მაშინაც კი, თუ ამას მეტი დრო დასჭირდება, იყავით დაჟინებული.
კარგია თუ არა ერთი ჩაის კოვზი მანუკას თაფლი თქვენთვის?
მაქსიმუმ ორი ჩაის კოვზი დღეში (15გრ) არის მანუკას თაფლის კარგი პორცია, რადგან მიუხედავად იმისა, რომ მას აქვს მრავალი შთამბეჭდავი ჯანმრთელობის სარგებელი, ის მაინც შეიცავს შაქარს.
როგორ იღებთ მანუკას თაფლს წყალთან ერთად?
როგორ გავაკეთოთ:
- გამოიყენეთ წინასწარ ადუღებული წყალი და გაათბეთ 40-50 გრადუს ცელსიუსამდე.
- ნაზად შეურიეთ 1-2 ჩაის კოვზი Comvita Manuka თაფლი, თქვენი სასურველი სიტკბოს დონის მიხედვით.
- აურიეთ თაფლის წყალი, სანამ თაფლი სრულად არ გაიხსნება.
- იპოვე შენი ბედნიერი ადგილი და ისიამოვნე მანუკას მომენტით.
