Logo ka.boatexistence.com

საჭიროა თუ არა მაცივარში შენახვა პრემირებულ ცილოვან კოქტეილს?

Სარჩევი:

საჭიროა თუ არა მაცივარში შენახვა პრემირებულ ცილოვან კოქტეილს?
საჭიროა თუ არა მაცივარში შენახვა პრემირებულ ცილოვან კოქტეილს?

ვიდეო: საჭიროა თუ არა მაცივარში შენახვა პრემირებულ ცილოვან კოქტეილს?

ვიდეო: საჭიროა თუ არა მაცივარში შენახვა პრემირებულ ცილოვან კოქტეილს?
ვიდეო: Shen sitqvebis ar mjera ara (Mono) 2024, მაისი
Anonim

არ არის საჭირო მაცივარში შენახვა, როცა მას ინახავთ, მაგრამ როგორც კი გახსნით, ის აუცილებლად უნდა შეინახოთ მაცივარში. დალევის წინ აუცილებლად გააცივეთ ან გააგრილეთ, ცივზე ბევრად უკეთესი გემო აქვს. შემდეგ უბრალოდ შეანჯღრიეთ, გახსენით და დალიეთ!

უნდა შევინახოთ მაცივარში საუკეთესო პროტეინის შაიკები?

რადგან არ გჭირდებათ მათი მაცივარში შენახვა და ისინი მზად არიან დასალევად, ადვილია მათი მიტანა ვარჯიშის შემდეგ, როცა რაიმეს სწრაფი მიღება გჭირდებათ ოფისში, ან დილით სამსახურში/სკოლაში მიდიხართ. ისინი ასევე კარგია თქვენი ცილების მიღების დასაბალანსებლად მთელი დღის განმავლობაში.

პრემიერ პროტეინის შაიკები ცუდ ხასიათს ატარებს გახსნის შემდეგ?

ჩვენი მზა სასმელი შაიკები უნდა მიირთვათ გახსნიდან 2 საათის განმავლობაში, თუ ისინი არ ინახება მაცივარში. გახსნის შემდეგ და თუ ინახება მაცივარში, ისინი უნდა მოიხმაროთ 72 საათის განმავლობაში.

რამდენ ხანს ძლებს ცილოვანი შაიკი მაცივარში?

„არამაცივარში დამზადებული ხელნაკეთი კოქტეილი შეიძლება უსაფრთხოდ გაგრძელდეს 2 საათი“, ამბობს ბლატნერი.

ცუდია თუ არა დღეში 2 ცილოვანი შაიკის დალევა?

უმეტეს შემთხვევაში, დღეში ორი ცილოვანი კოქტეილის დალევა უარყოფითად არ იმოქმედებს თქვენს დიეტაზე. ცილოვანი კოქტეილები ხელს უწყობს კუნთების სინთეზს და ხელს უწყობს კუნთების აღდგენას ვარჯიშის შემდეგ. … მიუხედავად იმისა, რომ ექიმების უმეტესობა არ გირჩევს ყოველი საკვების დამატებას პროტეინის კოქტეილით ან მათ ძალიან ხშირად დალევას, დღეში ორჯერ საშიში არ არის.

გირჩევთ: