ბუნდოვანი მხედველობა არის მხედველობის სიმკვეთრის დაკარგვა, რაც აქცევს საგნებს ფოკუსირებული და ბუნდოვანი. დაბინდულმა მხედველობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ორივე თვალზე, მაგრამ ზოგიერთ ადამიანს აქვს ბუნდოვანი ხედვა მხოლოდ ერთ თვალზე. ბუნდოვანი მხედველობის ძირითადი მიზეზებია რეფრაქციული შეცდომები - ახლომხედველობა, შორსმხედველობა და ასტიგმატიზმი - ან პრესბიოპია.
როგორ ასწორებთ არაკონცენტრირებულ თვალებს?
დამოკიდებულია თქვენი ბუნდოვანი მხედველობის გამომწვევ მიზეზზე, ეს ბუნებრივი მკურნალობა და ცხოვრების წესის ცვლილებები დაგეხმარებათ უფრო ნათლად ნახოთ:
- დასვენება და აღდგენა. …
- შეზეთეთ თვალები. …
- ჰაერის ხარისხის გაუმჯობესება. …
- შეწყვიტე მოწევა. …
- მოერიდეთ ალერგენებს. …
- მიიღეთ ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები. …
- დაიცავით თვალები. …
- მიიღეთ ვიტამინი A.
შეიძლება თუ არა შფოთვამ გამოიწვიოს თვალების არაკონცენტრირება?
მხედველობის სიმშრალე არის ბუნდოვანი მხედველობის ცნობილი მიზეზი, ამიტომ შესაძლებელია, რომ შფოთვამ შეიძლება ირიბად გამოიწვიოს ბუნდოვანი მხედველობა, რომელიც დაკავშირებულია თვალების სიმშრალესთან. მაგრამ ეს სიმპტომი უფრო ხშირია ქრონიკული შფოთვითა და სტრესით, ვიდრე მწვავე შფოთვით.
როგორ დავიმშვიდო თვალები სტრესისგან?
თუ სამუშაო მაგიდასთან მუშაობთ და იყენებთ კომპიუტერს, თვითმოვლის ეს ნაბიჯები დაგეხმარებათ თვალის დაძაბვის მოცილებაში
- ხშირად დახამხამეთ თვალების გასახალისებლად. …
- გაიარეთ თვალის შესვენება. …
- შეამოწმეთ განათება და შეამცირეთ სიკაშკაშე. …
- მონიტორის მორგება. …
- გამოიყენეთ დოკუმენტის დამჭერი. …
- მოასწორეთ თქვენი ეკრანის პარამეტრები.
შეიძლება დეპრესიამ იმოქმედოს თვალებზე?
თვალის პრობლემები ან მხედველობის დაქვეითება
მიუხედავად იმისა, რომ დეპრესიამ შეიძლება სამყაროს ნაცრისფერი და ბუნდოვანი იერსახე გამოიწვიოს, 2010 წელს გერმანიაში ჩატარებულმა ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემამ შეიძლება რეალურად იმოქმედოს მხედველობაზე. იმ კვლევაში, რომელშიც მონაწილეობდა 80 ადამიანი, დეპრესიულ ადამიანებს უჭირდათ შავ-თეთრში განსხვავებების დანახვა.
