Logo ka.boatexistence.com

უნდა წავიდე სპორტდარბაზში კოვიდ-ის დროს?

Სარჩევი:

უნდა წავიდე სპორტდარბაზში კოვიდ-ის დროს?
უნდა წავიდე სპორტდარბაზში კოვიდ-ის დროს?

ვიდეო: უნდა წავიდე სპორტდარბაზში კოვიდ-ის დროს?

ვიდეო: უნდა წავიდე სპორტდარბაზში კოვიდ-ის დროს?
ვიდეო: Going to the gym during the pandemic: What to expect 2024, მაისი
Anonim

თუ ვაქცინირებული არ ხართ, სახლში ვარჯიში მაინც უფრო უსაფრთხო ალტერნატივაა. თუმცა, თუ დაბრუნდებით სპორტდარბაზში, დარწმუნდით, რომ მიიღეთ დამატებითი ზომები გარდა ამისა, იცოდეთ, რომ CDC აცხადებს, რომ შიდა, მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშის კლასში მონაწილეობა ძალიან სარისკოა.

უნდა ატარონ ადამიანებმა ნიღბები ვარჯიშის დროს COVID-19 პანდემიის დროს?

ადამიანებმა არ უნდა ატარონ ნიღბები ვარჯიშის დროს, რადგან ნიღბებმა შეიძლება შეამციროს კომფორტული სუნთქვის უნარი. ვარჯიშის დროს მნიშვნელოვანი პრევენციული ღონისძიებაა სხვებისგან მინიმუმ ერთი მეტრის ფიზიკური დისტანციის შენარჩუნება.

რა არის უსაფრთხოების ზომები სპორტდარბაზებისთვის COVID-19 პანდემიის დროს?

• დახურეთ ან შეზღუდეთ წვდომა საერთო ადგილებში, სადაც თანამშრომლები სავარაუდოდ შეიკრიბებიან და ურთიერთობენ, როგორიცაა

შესვენების ოთახები, შესასვლელის გარეთ და შესასვლელი/გასასვლელი ადგილები.

• წაახალისეთ სოციალური დისტანცია მინიმუმ 6 ფუტი პატრონებსა და თანამშრომლებს შორის

დაწესებულების ყველა სფეროში, როგორიცაა სავარჯიშო ადგილები, საკლასო ოთახები, აუზები და საუნები, კორტები, სასეირნო ბილიკები, გასახდელები, პარკინგი ლოტებზე და შესასვლელ/გასასვლელ ადგილებში.

• თუ თქვენს სავარჯიშო დარბაზს აქვს რესტორნები ან წვენების ბარები, მიმართეთ CDC რესტორნის ხელმძღვანელობას. გასასვლელები და

კიბეები, რათა წაახალისოთ ერთი ფაილი 6 ფუტის მანძილზე. შეინარჩუნეთ მინიმუმ 6 ფუტის მანძილი სხვებისგან, მათ შორის სავარჯიშო აღჭურვილობის გარშემო, თავისუფალი წონის

ზონებში, თანამშრომლების სამუშაო სადგურებზე და შესვენების ადგილებში.

ამცირებს თუ არა ვარჯიში COVID-19-ის მძიმე შედეგების რისკს?

19 აპრილი, 2021 - დაამატეთ კიდევ ერთი პოტენციური სარგებელი რეკომენდირებული ფიზიკური აქტივობის მიღებას ყოველ კვირას: ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად ვარჯიშობდნენ და შემდეგ SARS-CoV-2-ზე დადებითად გამოდიოდნენ, ნაკლებად ჰქონდათ უფრო მძიმე COVID-19. შედეგები, გვიჩვენებს ახალი კვლევა.

რამდენ ხანს რჩება COVID-19 აქტიური ოთახის ტემპერატურაზე?

გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ოთახის ტემპერატურაზე, COVID-19 იყო გამოვლენილი ქსოვილზე ორი დღის განმავლობაში, პლასტმასის და ლითონის შვიდი დღის განმავლობაში.

გირჩევთ: