დღის ბოლოს, დარიჩინი ერთ-ერთი ყველაზე გემრიელი და ჯანსაღი სანელებელია პლანეტაზე. მას შეუძლია შეამციროს სისხლში შაქრის დონე, შეამციროს გულის დაავადების რისკის ფაქტორები და აქვს მრავალი სხვა შთამბეჭდავი ჯანმრთელობის სარგებელი. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მიიღეთ ცეილონის დარიჩინი ან მიჰყევით მცირე დოზებს, თუ იყენებთ Cassia-ს ჯიშს.
რა არის ცუდი დარიჩინში?
დარიჩინი უგემრიელესი სანელებელია, რომელსაც ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი აქვს. მიუხედავად იმისა, რომ მცირე და ზომიერი რაოდენობით ჭამა უსაფრთხოა, ძალიან ბევრმა ჭამამ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები. როგორიცაა ღვიძლის დაზიანება და კიბო.
შეგიძლიათ დარიჩინი დაგეხმაროთ მუცლის ცხიმის მოცილებაში?
თუ გსურთ წონაში დაკლება, განსაკუთრებით მუცლის გარშემო, დაიწყეთ თქვენს დიეტაში დარიჩინის დამატება. რატომ? ის თრგუნავს მადას, არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს, აქვეითებს ქოლესტერინს და აჩქარებს მეტაბოლიზმს, გარდა ამისა, წვავს მუცლის ცხიმს.
დარიჩინი მავნეა თირკმელებისთვის?
დასკვნის სახით, დარიჩინს არ აქვს უარყოფითი გავლენანორმალური ჯანსაღი თირკმელების ფიზიოლოგიასა და მორფოლოგიაზე, ამიტომ მისი გამოყენება უსაფრთხოა თირკმელებისთვის.
რა საკვები აძლიერებს თირკმელებს?
17 საკვები, რომელიც უნდა მოერიდოთ ან შეზღუდოთ, თუ ცუდი თირკმელები გაქვთ
- დიეტა და თირკმელების დაავადება. საავტორო უფლება: knape. …
- მუქი ფერის სოდა. გარდა კალორიებისა და შაქრისა, რომელსაც გაზიანი სასმელები გვაძლევს, ისინი შეიცავს დანამატებს, რომლებიც შეიცავს ფოსფორს, განსაკუთრებით მუქი ფერის გაზიან სასმელებს. …
- ავოკადო. …
- კონსერვირებული საკვები. …
- მთლიანი ხორბლის პური. …
- ყავისფერი ბრინჯი. …
- ბანანი. …
- რძის.
