Atkins Shakes იდეალურია ნახშირწყლების შეზღუდვისთვის „ეს დაბალნახშირწყლების, მაღალი ცხიმების და ცილოვანი კოქტეილი იდეალურია მათთვის, ვინც ზღუდავს ნახშირწყლებს ან დიაბეტით დაავადებულებს“, - ამბობს ციპულო.
კარგია თუ არა ატკინსი დიაბეტით დაავადებულთათვის?
დაკავშირებული: როგორ დავთვალოთ ნახშირწყლები სისხლში შაქრის უკეთესი კონტროლისთვის
ჟურნალში Nutrition & Metabolism აკრძალა ატკინსის დიეტა დიაბეტით დაავადებულთათვის, რადგან გეგმა არ ზღუდავს fat, მაგრამ აღინიშნა, რომ ეს მიდგომა შეიძლება იყოს უსაფრთხო გზა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ დაავადება, ეფექტურად დაიკლონ წონაში.
როგორი საცხია კარგი დიაბეტით დაავადებულთათვის?
8 ცილოვანი სასმელი დიაბეტით დაავადებულთათვის
- ცილოვანი სასმელები 101. …
- არაქისის კარაქისა და ჟელე ცილოვანი კოქტეილი. …
- ფრანგული ტოსტის ცილოვანი კოქტეილი. …
- ბრინჯის ცილოვანი კოქტეილი. …
- ვაშლის დარიჩინის სოიოს შეიკი. …
- სოიოს კარგი სმუზი. …
- მაღალი ცილოვანი, შაქრის გარეშე, შოკოლადის სმუზი. …
- მარწყვი-ბანანის საუზმის სმუზი.
რა არის საუკეთესო ცილოვანი შაიკი დიაბეტით დაავადებულთათვის?
საუკეთესო ცილოვანი სასმელები დიაბეტით დაავადებულთათვის
- არაქისის კარაქისა და ჟელეს პროტეინის შაიკი. …
- ბრინჯის პროტეინის შაიკი. …
- ფრანგული ტოსტის პროტეინის შაიკი. …
- ვაშლის დარიჩინის სოიოს შაკი. …
- მაღალპროტეინიანი შოკოლადის სმუზი. …
- მიიღეთ ორივე სამყაროდან საუკეთესო, სრულყოფილი ცილოვანი სასმელით.
ჯანსაღია თუ არა ატკინსის საჭმლის შემცვლელი შაიკები?
თუმცა, მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს ბარები ჯდება დაბალნახშირბადის დიეტაში, ისინი სულაც არ არის ჯანსაღი კვება ან საჭმელი ატკინსის საჭმლისა და საჭმლის შემცვლელი ბარები მრავალფეროვანია. არომატების. ისინი დაბალია ნახშირწყლების შემცველობით, მაგრამ მაღალია ბოჭკოებით, პროტეინებითა და ცხიმებით, ასევე გარკვეული ვიტამინებითა და მინერალებით.