Logo ka.boatexistence.com

კარგია თუ არა ფრანკფურტერი დიეტისთვის?

Სარჩევი:

კარგია თუ არა ფრანკფურტერი დიეტისთვის?
კარგია თუ არა ფრანკფურტერი დიეტისთვის?

ვიდეო: კარგია თუ არა ფრანკფურტერი დიეტისთვის?

ვიდეო: კარგია თუ არა ფრანკფურტერი დიეტისთვის?
ვიდეო: რამდენი შაქარი არის ბევრი შაქარი? 2024, მაისი
Anonim

პასუხი: ჰოთ-დოგი არ არის ზუსტად მკვებავი - არც კი ახლოს. ისინი მზადდება დამუშავებული ხორცისგან და დატვირთულია ქოლესტერინის ამწევი გაჯერებული ცხიმებით და ნატრიუმით. კარგი ამბავი: თუ კითხულობთ კვების ეტიკეტებს, შეგიძლიათ იპოვოთ რამდენიმე ჭურჭელი, რომელიც უფრო ადვილია წელისა და არტერიების შესახებ.

შემიძლია თუ არა ჰოთდოგის ჭამა დიეტის დროს?

ჰოთდოგის კალორიებითქვენი ტიპიური საქონლის ხორცის ჰოთ-დოგი შეიცავს დაახლოებით 150 კალორიას, 13 გრამ ცხიმს, 5 გრამ გაჯერებულ ცხიმს, 450 მილიგრამს ნატრიუმს და 6 გრამ პროტეინს. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება არ გინდოდეთ ათეულის დაკლება, მხოლოდ ერთი არ დაარღვევს თქვენს დიეტას უსარგებლო საკვების გარეშე.

ფრანკფურტერის სოსისები არაჯანსაღია?

ჰოთ-დოგი, ისევე როგორც მრავალი დამუშავებული ხორცი, დაკავშირებულია ჯანმრთელობის პრობლემების გაზრდილ რისკებთან, როგორიცაა ტიპი 2 დიაბეტი, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, კიბო და უფრო მაღალი სიკვდილიანობა.1660 ადამიანის დიეტის ანალიზმა აჩვენა, რომ შარდის ბუშტის კიბოს განვითარების რისკი გაიზარდა დამუშავებული ხორცის რაოდენობასთან ერთად.

არსებობს ჯანსაღი ფრანკფურტერი?

Better Dogs ასევე ხელმისაწვდომია ორგანული ვერსიები და Applegate Farms არ იყენებს ანტიბიოტიკებს ცხოველებთან ერთად. ძალიან პოპულარულია როგორც ვეგეტარიანელებში, ასევე ხორცის მჭამელებში, ეს 2,75 უნცია "ფრანკფურტერი" შეიცავს 180 კალორიას და 8 გრამ ცხიმს.

რა არის ყველაზე დაბალკალორიული ჰოთ-დოგი?

ებრაული ეროვნული 97% უცხიმო ძროხის ფრანკები ეს არის შესანიშნავი გემოთი, დაბალკალორიული ჰოთ-დოგები, რომლებიც მშვენივრად მუშაობენ გრილზე და აქვთ მხოლოდ 1 გრამი ცხიმი და 40 კალორია თითოეული!

გირჩევთ: