Logo ka.boatexistence.com

ამოკლებს თუ არა მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი ხბოს კუნთებს?

Სარჩევი:

ამოკლებს თუ არა მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი ხბოს კუნთებს?
ამოკლებს თუ არა მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი ხბოს კუნთებს?

ვიდეო: ამოკლებს თუ არა მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი ხბოს კუნთებს?

ვიდეო: ამოკლებს თუ არა მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი ხბოს კუნთებს?
ვიდეო: Mariam Abulyan - Moracir 2024, მაისი
Anonim

მაღალქუსლიანმა ჩვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ხბოს კუნთის ბოჭკოების დამოკლება, ხოლო აქილევსის მყესის, რომელიც აკავშირებს ხბოს კუნთს ძვალთან, გამკაცრდეს და გახდეს სქელი. … "როდესაც ისინი ატარებენ მაღალ ქუსლებს, კუნთები თავს უფრო კომფორტულად გრძნობენ. "

ქუსლების ტარება ხბოს პატარას ხდის?

ასე რომ, ქუსლების ტარება სულაც არ ადიდებს თქვენს ხბოს, თავისთავად, ის ამცირებს მყესს, რაც იწვევს დისკომფორტს. … ხბოს სიხისტის შემსუბუქების კიდევ ერთი გზაა ქუსლებისა და ბრტყელტერფების მონაცვლეობა, რათა დროდადრო მოისვენოთ თქვენი ფეხები და ფეხები.

არის თუ არა მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი კარგი ხბოსთვის?

მაღალი ქუსლები სტრუქტურულად ამცირებს თქვენი ხბოს კუნთებსმიუხედავად იმისა, რომ ამან შეიძლება მიაწოდოს თქვენი ხბოს სექსუალური განმარტება და თქვენი ფეხები უფრო გრძელი გამოიყურებოდეს, როდესაც მათ ატარებთ, როდესაც მათ მოიხსნით, თქვენი ხბოს კუნთებს სურთ დარჩეს ამ მოკლე პოზაში. რაც უფრო დიდხანს ატარებთ მათ, მით უფრო ძლიერდება დამოკლება.

რატომ მცირდება ჩემი ხბოს კუნთი?

ტერმინი კუნთების ატროფია გულისხმობს კუნთოვანი ქსოვილის დაკარგვას. ატროფირებული კუნთები ჩვეულებრივზე უფრო პატარა ჩანს ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა ტრავმის ან ავადმყოფობის გამო, ცუდი კვება, გენეტიკა და გარკვეული სამედიცინო პირობები შეიძლება ხელი შეუწყოს კუნთების ატროფიას. კუნთების ატროფია შეიძლება მოხდეს ხანგრძლივი უმოქმედობის შემდეგ.

შეიძლება თუ არა ქუსლების ტარება დააზიანოს თქვენი ხბო?

მაღალი ქუსლები და ქვედა ფეხის ტკივილი

მაღალი ქუსლების ტარება იწვევს ხბოს კუნთისმუდმივ ჩართულობას, რომელიც იძაბება თითებზე დგომისას. ამ დამატებითმა სტრესმა ხბოს კუნთზე შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების ბოჭკოების დამოკლება და აქილევსის მყესის გამკაცრება და დაზიანებებისადმი უფრო მგრძნობიარე.

გირჩევთ: