ძირითადი ისაა, რომ წყლის გემოს გამაძლიერებლები უსაფრთხოა ზომიერად მოხმარებისთვის.
მიო-თან ერთად წყლის დალევა ცუდია თქვენთვის?
მიუხედავად ამისა, გახსოვდეთ, რომ MiO-ს გამოყენება არასაჭიროა. ამ პროდუქტის გამოყენება არ არის წყლის მოხმარების გაზრდის ყველაზე ბუნებრივი გზა. MiO სავარაუდოდ უსაფრთხოა რეგულარული მოხმარებისთვის, თუმცა ის არ უნდა იყოს თქვენი დასატენიანებლად.
საზიანოა თუ არა წყლის გამაძლიერებლები თქვენი თირკმელებისთვის?
არომირებული წყლებით, ეს პატარა ბოთლები შესაძლოა შეიცავდეს ძალიან ბევრს ნატრიუმს, შაქარს ან ხელოვნურ დამატკბობლებს, რათა იყოს ჯანმრთელი მათთვის, ვინც ებრძვის თირკმელების დაავადებას. კარგი ამბავი ის არის, რომ ხელნაკეთი არომატიზირებული წყალი ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი რამაა, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.
შეუძლია თუ არა არომატიზებულ წყალს წონაში მომატება?
გაზიანი წყალი არ იწვევს წონის მატებას, რადგან ის შეიცავს ნულოვან კალორიას. თუმცა, როდესაც დაემატება სხვა ინგრედიენტები, როგორიცაა დამატკბობლები, შაქარი და გემოს გამაძლიერებლები, სასმელი შეიძლება შეიცავდეს ნატრიუმს და დამატებით კალორიებს - ჩვეულებრივ 10 კალორიას ან ნაკლებს.
შეიძლება თუ არა არომატიზებული წყალი ჩაითვალოს წყლის მიღებად?
ჩვენ შეგვიძლია გადავამოწმოთ: ჩვენი ექსპერტი ამბობს, არომირებული წყლები საკმარისი შემცვლელია ნორმალური H2O „თუ არ აპირებთ ონკანის წყლის დალევას, რადგან ის მოსაწყენია, მაგრამ დალევთ. უშაქრო ან უგაზო ან გაზიანი ბუნებრივი არომატიზირებული წყლის ალტერნატივა, მაშინ ეს უფრო ჯანსაღია, ვიდრე წყლის გარეშე.“
