Სარჩევი:
- გეხმარება თუ არა ყოველდღიური სიმღერა უფრო დიდხანს იცოცხლო?
- როგორ ახანგრძლივებს სიმღერა თქვენს სიცოცხლეს?
- ხანგრძლივ ცოცხლობ თუ მღერი?
- რა მოხდება, თუ ყოველდღე მღერით?
ვიდეო: როგორ ახანგრძლივებს ცხოვრებას ყოველდღიური სიმღერა?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
იელის და ჰარვარდის ერთობლივმა კვლევამ აჩვენა, რომ ზოგიერთი ადამიანისთვის სიმღერა ხელს უწყობს ჯანსაღ გონებას და გულს, რაც აძლიერებს ხანგრძლივობას. სინამდვილეში, კვლევებმა აჩვენა, რომ სიმღერა ხელს უწყობს არტერიული წნევის დაქვეითებას, ტვინის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას, დემენციის რისკის შესამცირებლად და დეპრესიის სიმპტომებს ეხმარება.
გეხმარება თუ არა ყოველდღიური სიმღერა უფრო დიდხანს იცოცხლო?
სიმღერა არის მთელი მუსიკალური გამოცდილების განუყოფელი ხელოვნება, რომელიც ძალიან სასარგებლოა ყველასთვის. ახლა კვლევამ აჩვენა, რომ ის ადამიანები , ვინც მღერიან, უფრო ბედნიერები არიან, უფრო დიდხანს ცოცხლობენ და ზოგადად ბევრად ჯანმრთელები არიან. ასე რომ, იმღერე შენი გული, რადგან არავის აინტერესებს აწყობილი ხარ თუ არა, თუ გუნდში არ ხარ!
როგორ ახანგრძლივებს სიმღერა თქვენს სიცოცხლეს?
კვლევამ აჩვენა, რომ სიმღერა ბევრ დონეზე შეიძლება თქვენთვის კარგი იყოს. მას შეუძლია დახმარება სტრესის შემცირებაში, იმუნიტეტისა და ფილტვების ფუნქციის გაძლიერებაში, გააძლიეროს მეხსიერება, გააუმჯობესოს ფსიქიკური ჯანმრთელობა და დაგეხმაროთ ფიზიკურ და ემოციურ ტკივილთან გამკლავებაში. სიმღერის ერთ-ერთი საუკეთესო რამ არის ის, რომ თქვენ არ გჭირდებათ კარგი იყოთ მასში, რომ მიიღოთ ჯილდოები.
ხანგრძლივ ცოცხლობ თუ მღერი?
ერთობლივმა საუნივერსიტეტო კვლევამ შეისწავლა ნიუ-ჰევენის მოსახლეობა, კონექტიკუტის შტატში და დაადგინა, რომ „ჯანსაღი გული და მოწინავე ფსიქიკური მდგომარეობა“, რომელიც საგუნდო სიმღერის შედეგად იყო გამოწვეული, იყო იმის დანახვა, რომ მოსახლეობა უფრო დიდხანს ცოცხლობს.
რა მოხდება, თუ ყოველდღე მღერით?
ეს იგივე შეიძლება დაემართოს თქვენს ვოკალურ იოგებს. პირველი ნაბიჯი არის ვოკალური ტვინის შეშუპება თუ აგრძელებთ სიმღერას შეშუპებული ან დაჭიმული ვოკალური იოგებით, შეიძლება განვითარდეს კვანძები (კალუსები), პოლიპები (ბუშტუკები) ან სისხლდენა (სისხლიანი თოკები). … კარგია, რომ იმღერო ყოველ დღე გარკვეულწილად, მაგრამ უნდა ისწავლო შენი საზღვრები.
გირჩევთ:
გარემოცვა ეფუძნებოდა მარკ უოლბერგის ცხოვრებას?
ენტურაჟი მოჰყვა ვინსენტ ჩეისის (ადრიან გრენიე) და მისი საუკეთესო მეგობრების - ე (კევინ კონოლი), კუს (ჯერი ფერარა), ჯონი დრამა (კევინ დილონი) და არი (ჯერემი პივენი) თავგადასავალს. სერია დაფუძნებული იყო უოლბერგსა და მის რეალურ მეგობრებზე, და არსებობს კარგი მიზეზი, რომ მათ აირჩიეს გამოგონილი მარშრუტი .
პონსის რომელი ნაწილი ახანგრძლივებს შთაგონებას?
„პნევმოტაქსიური ცენტრი პნევმოტაქსიური ცენტრი პნევმოტაქსიური ცენტრი მდებარეობს პონსის ზედა ნაწილში. … პნევმოტაქსიური ცენტრი პასუხისმგებელია შთაგონების შეზღუდვაზე, უზრუნველყოფს ინსპირაციულ გამორთვას (IOS). ის ზღუდავს მოქმედების პოტენციალის ადიდებას ფრენის ნერვში, ეფექტურად ამცირებს მოქცევის მოცულობას და არეგულირებს სუნთქვის სიხშირეს.
როგორ ხსნის ხალილი ყაჩაღურ ცხოვრებას?
ბანდის ჩხუბის სროლა წყვეტს წვეულებას და ხალილი სთავაზობს სტარის სახლში წაყვანას. სანამ ხალილი მართავს მანქანას, ის განმარტავს რეპერ ტუპაკ შაკურის იდეას, რომ „Thug Life“ნიშნავს „The Hate U Give The Hate U Give The Hate U Give იკვლევს, თუ როგორ იყენებს საზოგადოება შავკანიანთა სტერეოტიპებს ძალადობისა და რასიზმის გასამართლებლად.
ახანგრძლივებს თუ არა სიცხის დამწევი საშუალებები ავადმყოფობას?
დასკვნა. მწვავე ინფექციით დაავადებულ ბავშვებში, სიცხის დამწევი საშუალებები არ ახანგრძლივებს ფებრილური დაავადების ხანგრძლივობას და შეიძლება შეამციროს ხანგრძლივობა სიცხის გაქრობამდე. . ახანგრძლივებს თუ არა სიცხის დამწევი საშუალებების გამოყენება მწვავე ინფექციების მქონე ბავშვებში ფებრილური დაავადების სისტემურ მიმოხილვასა და მეტაანალიზს?
ახანგრძლივებს თუ არა სტენტები სიცოცხლეს?
რეზიუმე: მიუხედავად იმისა, რომ სტენტების განთავსება ახლად გახსნილ კორონარული არტერიებში აღმოჩნდა, რომ ამცირებს განმეორებითი ანგიოპლასტიკის პროცედურების აუცილებლობას, დიუკის კლინიკური კვლევითი ინსტიტუტის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ სტენტებს არ აქვთ გავლენა სიკვდილიანობაზე გრძელვადიან პერსპექტივაში.
