ხორცის ჩხირები: ჯანსაღი საჭმელი ბევრი ძროხის ჩხირისთვის ნამდვილად ჯანმრთელია ადამიანების უმეტესობისთვის, რომლებიც ეძებენ სწრაფ, მკვებავ საჭმელს. … ძროხის ჩხირები უზრუნველყოფს ცილას, ვიტამინებს და მინერალებს, რომლებიც საჭიროა მზარდი ორგანიზმისთვის.
საძროხის ჩხირები კარგია წონის დაკლებისთვის?
ძროხის ნამცხვარი შეიცავს პროტეინს პროტეინის მოხმარება მნიშვნელოვანია წონის დაკლებისთვის, რადგან ის უფრო ნელა შეიწოვება, ვიდრე ნახშირწყლები, ასე რომ თქვენ იგრძნობთ სრულყოფილებას დიდი ხნის განმავლობაში. საქონლის ხორცის კიდევ ერთი ბონუსი ის არის, რომ ის არ გამოიმუშავებს ინსულინს, რომელიც არის ჰორმონი, რომელიც აგზავნის სხეულს ცხიმის დაგროვების შესახებ.
რომელი ძროხის ჩხირებია ყველაზე ჯანსაღი?
- Stryve Foods ორიგინალური ძროხის ბილტონგი. კვება: (1 უნცია) 80 კალორია, 0 გრ ცხიმი (0 გრ ნაჯერი ცხიმი), 450 მგ ნატრიუმი, 1 გრ ნახშირწყლები, 0 გრ ბოჭკოვანი, <1 გრ შაქარი, 16 გრ ცილა. …
- ბრუკლინ ბილტონგი. …
- Chomps Grass Fed Beef Jerky Snack Sticks ორიგინალური არომატი. …
- Epic Venison ზღვის მარილი წიწაკა ხორცის ბარი. …
- Lucky Beef Jerky Original.
ჯანსაღია თუ არა ხორცის საჭმელები?
იქნება თქვენი მიზანი წონის დაკლება, კუნთების აშენება თუ უბრალოდ ჯანსაღი დიეტა, მაღალი ცილოვანი ხორცი არის შესანიშნავი საჭმელი. იმის ნაცვლად, რომ მიაღწიოთ ამ კრეკერს, ხილს ან იოგურტს, ხორცის საჭმელში შემავალი მაღალი პროტეინი დიდხანს გაგრძნობინებთ კმაყოფილებას და ასევე დაგეხმარებათ მჭლე კუნთოვანი მასის შენარჩუნებაში.
პეპერონის ჩხირები არაჯანსაღია?
ის სავსეა ნატრიუმით, შაქრით, კონსერვანტებით, გაჯერებული ცხიმებით და კალორიებით. პეპერონი ექვემდებარება დუღილს, ანუ გამკვრივებას მის გარსაცმში. ეს დამუშავება ხორცს აძლევს ცხარე გემოს და საღეჭი ტექსტურას, მაგრამ პროდუქტი შეიძლება საშიში იყოს ყველა არაჯანსაღი დანამატის გამო
