Სარჩევი:
- ამცირებს თუ არა ვეგანობა კიბოს განვითარების რისკს?
- რა არის კიბოს მაჩვენებელი ვეგანებს შორის?
- რა კიბოს აცილებს ვეგანურ დიეტას?
- ვეგეტარიანელები უფრო მეტად ავადდებიან კიბოთი?
ვიდეო: ვეგანები ნაკლებად ავადდებიან კიბოთი?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
სინამდვილეში, ვეგანებს - მათ, ვინც არ მიირთმევს ცხოველურ პროდუქტს, მათ შორის თევზს, რძის ან კვერცხს, - როგორც ჩანს, აქვთ კიბოს ყველაზე დაბალი მაჩვენებელი ნებისმიერ დიეტაზე.
ამცირებს თუ არა ვეგანობა კიბოს განვითარების რისკს?
მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს შეზღუდული რაოდენობის კვლევები, რომლებიც იკვლევენ ვეგანური დიეტის გავლენას კიბოს რისკზე, 2017 წლის მეტა-ანალიზმა აჩვენა, რომ ვეგანური დიეტა მნიშვნელოვნად ამცირებს საერთო კიბოს რისკს 15%-ით შედარებით.არავეგეტარიანელებთან (ფარდობითი რისკი [RR], 0,85; 95% CI, 0,75-0,95; P=. 002).
რა არის კიბოს მაჩვენებელი ვეგანებს შორის?
მათ აღმოაჩინეს, რომ კიბოს საერთო შემთხვევები (ხორცის მჭამელებთან შედარებით) 11 პროცენტით დაბალი იყო ვეგეტარიანელებში და 19 პროცენტით დაბალი ვეგანებში. ეს შედეგი შეესაბამება Huang და სხვების მიმოხილვას.
რა კიბოს აცილებს ვეგანურ დიეტას?
მიირთვით ცისარტყელა
ჯვარცმული ბოსტნეული, როგორიცაა ბროკოლი, კომბოსტო და კომბოსტო, დაკავშირებულია კოლორექტალური კიბოს, ფილტვის და კუჭისრისკის შემცირებასთან. კიბო, ხოლო კაროტინოიდებით მდიდარი ბოსტნეული, როგორიცაა სტაფილო და ტკბილი კარტოფილი, ასოცირდება ძუძუს კიბოს განვითარების შემცირებულ რისკთან.
ვეგეტარიანელები უფრო მეტად ავადდებიან კიბოთი?
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა კვლევამ დაადგინა, რომ მათ, ვინც მიჰყვება ვეგეტარიანულ დიეტას, აქვთ ამცირეს კიბოს განვითარების რისკი მთლიანობაში, არცერთ ინდივიდუალურ კვლევას არ შეუძლია საკმარისი სანდოობით აჩვენოს, რომ ვეგეტარიანელებს აქვთ სპეციფიკური კიბოს განვითარების რისკი (მაგ. კოლორექტალური კიბო, ძუძუს კიბო ან პროსტატის კიბო).
გირჩევთ:
არიან სმითები bbq ჩიფსები ვეგანები?
ჩვენ გვაქვს მრავალი პროდუქტი, რომელიც შესაფერისია ვეგანებისთვის - მათ შორისაა Smith's Classic Crinkle Cut Original, Smith's Thinly Cut Original, Doritos Original სიმინდის ჩიფსები და Doritos Salsa dips. … სმიტის ჩიფსები, Red Rock Deli, Sunbites და Sakata არ შეიცავს ხელოვნურ ფერებს .
ჭამენ თუ არა ვეგანები პურს?
ძირითადად, პურის რეცეპტი შეიცავს ოთხ მარტივ ინგრედიენტს: ფქვილს, წყალს, მარილს და საფუარს - მიკროსკოპული სოკოს სახეობა, რომელიც გამოიყენება პურის ამოსვლაში. ამიტომ, პურის უმარტივესი ფორმაა ვეგანური . რა სახის პურს ჭამენ ვეგანები? რედაქტორის შენიშვნა:
ავადდებიან თუ არა ხანდახან მწეველები კიბოთი?
თუნდაც დღეში რამდენიმე ღერი სიგარეტის მოწევა ან ხანდახან მოწევა ზრდის ფილტვის კიბოს რისკს. რაც უფრო მეტ წლებს ეწევა ადამიანი და რაც უფრო მეტ სიგარეტს ეწევა ყოველდღიურად, მით უფრო იზრდება რისკი . საზიანოა ხანდახან მოწევა? დღეში მხოლოდ ერთიდან ოთხ სიგარეტს თითქმის სამჯერ ზრდის ფილტვის კიბოთი სიკვდილის რისკს.
უნდა დალიონ კიბოთი დაავადებულებმა ალკოჰოლი?
რას გვირჩევს ამერიკის კიბოს საზოგადოება? ამერიკის კიბოს საზოგადოების სახელმძღვანელო დიეტისა და ფიზიკური აქტივობის კიბოს პრევენციის მიზნით, უმჯობესია არ დალიოთ ალკოჰოლი ადამიანები, რომლებიც ირჩევენ ალკოჰოლის დალევას, უნდა შეზღუდონ მათი მიღება არაუმეტეს 2 სასმელით თითო დღე მამაკაცებისთვის და 1 სასმელი დღეში ქალებისთვის .
შეიძლება მოკვდე კანის კიბოთი?
დაახლოებით 2000 ადამიანი იღუპება ბაზალურუჯრედოვანი და ბრტყელუჯრედოვანი კანის კიბოსგან ყოველწლიურად. ხანდაზმულებს და დათრგუნული იმუნური სისტემის მქონე ადამიანებს აქვთ კანის ამ ტიპის კიბოსგან სიკვდილის მაღალი რისკი. მელანომით ყოველწლიურად დაახლოებით 7180 ადამიანი იღუპება .
