ამლა აძლიერებს თმის ფოლიკულებს და ამცირებს თმის შეთხელებას … ამლას დამატება თქვენს დიეტაში დაგეხმარებათ ოქსიდაციური სტრესის შემცირებაში და ამცირებს თავისუფალ რადიკალებს. ვიტამინი C ამლაში ზრდის ანტიოქსიდანტებს თქვენს ორგანიზმში. ამლა ასუფთავებს სისხლს და აძლიერებს თმის ბუნებრივ ფერს, ხელს უშლის თმის ნაადრევ შეფერილობას.
ამლა ნამდვილად ზრდის თმას?
ამლა შეიცავს აუცილებელ ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც აღწევს ფოლიკულებში და ხდის თმას უფრო რბილს, ბზინვარებას და მოცულობას. ის ასევე ასტიმულირებს თმის ზრდას რკინისა და კაროტინის მაღალი შემცველობის გამო. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ამლას პასტა თმისთვის სხვა ბალახებთან კომბინაციით, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ზრდას.
რა არის ამლას გვერდითი მოვლენები?
სისხლდენის დარღვევები: ინდურმა გოგრამ შეიძლება გაზარდოს სისხლდენის ან სისხლჩაქცევების რისკი ზოგიერთ ადამიანში.თუ გაქვთ სისხლდენის დარღვევა, სიფრთხილით გამოიყენეთ ინდური კენკრა. შაქრიანი დიაბეტი: ინდურმა მარცვლამ შესაძლოა შეამციროს სისხლში შაქრის დონე. თქვენი დიაბეტის მედიკამენტების კორექტირება შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერის მიერ.
რამდენ ხანს უნდა ვჭამო ამლა თმის ზრდისთვის?
1. ნედლი ამლა: მიირთვით ერთი უმი ამლა ყოველდღე სამი თვის განმავლობაში თმის ზრდის გასაძლიერებლად. ერთი ამლა შეიცავს 600-დან 700 მგ C ვიტამინს.
რა სიხშირით უნდა გამოვიყენო ამლა თმაზე?
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამლა თმის ნიღაბი კვირაში ორჯერ ან სამჯერ.
- დაიტანეთ ხსნარი მთელ თავზე. …
- გააჩერეთ ნარევი 45 წუთის განმავლობაში.
- დაიბანეთ თმა ნელთბილი წყლით.
