როგორ კურნავს მუსიკა სულს?

2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39

ნამდვილად არის სიმართლე გამონათქვამში მუსიკა ამშვიდებს სულს, იმდენად, რამდენადაც იგი აღიარებულია, როგორც თერაპიის ფორმა. მუსიკალური თერაპია თერაპიის აღიარებული და მიღებული ფორმაა, მუსიკა ასტიმულირებს ტვინის ბევრ ნაწილს, ისევე როგორც ემოციებს, რაც რეალურად ამცირებს არტერიულ წნევას და გულისცემას.

როგორ ეხმარება მუსიკა სულს?

მუსიკის მოსმენა, რომელიც შეესაბამება თქვენს განწყობას ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ემოციური დაძაბულობის განთავისუფლებაში. სევდიანი სიმღერების მოსმენით, როცა სევდიანი გრძნობთ, თქვენ ხელს უწყობთ გაგების და სხვა ადამიანებთან ღრმა დონეზე დაკავშირების განცდას, რაც მოგცემთ განთავისუფლებისა და კათარზისის განცდას.

როგორ შეიძლება გახდეს მუსიკა თქვენი სულის განკურნების საშუალება?

მუსიკისა და ტექსტის დამკვიდრება თქვენს სულში, თქვენი ცხოვრებისა და გამოცდილების ასახვა, შთაგონების გრძნობა და იმედი სერიოზულად არის ცხოვრების პური!!! მუსიკისა და განკურნების მიზანია შეტყობინებების მიღება, შეგრძნო და მღერა შენი ტკივილი და ამაღლება შენი ამჟამინდელი მდგომარეობიდან.

რა არის მუსიკის სამკურნალო ძალა?

„მუსიკა ხელს უწყობს გულისცემის შემცირებას, არტერიული წნევის და კორტიზოლის შემცირებას ორგანიზმში. ის ამსუბუქებს შფოთვას და შეუძლია განწყობის გაუმჯობესებას.” მუსიკა ხშირად ფონზეა თითქმის ყველგან, სადაც მივდივართ - რესტორანში თუ მაღაზიაში.

რატომ ამშვიდებს მუსიკა სულს?

ისევე, როგორც ვარჯიში, ასევე ნაჩვენებია, რომ მუსიკა გაზრდის ოქსიტოცინის და სეროტონინის დონეს თქვენს ტვინში, ორივე შეიძლება იყოს მყისიერი განწყობის ამაღლება. ოქსიტოცინს ასევე მოიხსენიებენ როგორც "სიყვარულის ჰორმონს", რადგან ის ასოცირდება პოზიტიური კავშირის, ერთგულების, სიმშვიდის და შემცირებული შფოთვის გრძნობებთან.