რა არის კურკუმინის გვერდითი მოვლენები?

2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39

კურკუმა და კურკუმინი, როგორც ჩანს, ზოგადად კარგად მოითმენს. კლინიკურ კვლევებში დაფიქსირებული ყველაზე ხშირი გვერდითი მოვლენებია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი და მოიცავს ყაბზობას, დისპეფსიას, დიარეას, შებერილობას, გასტროეზოფაგურ რეფლუქსს, გულისრევა, ღებინება, ყვითელი განავალი და კუჭის ტკივილს

უსაფრთხოა თუ არა კურკუმინის ყოველდღიური მიღება?

ამის გათვალისწინებით, 12 გ-მდე (12,000 მგ) კურკუმინის ყოველდღიურად მიღება სავარაუდოდ უსაფრთხოა, 2015 წლის ნოემბრის მიმოხილვის მიხედვით Critical Reviews in Food Science-ში. და კვება. (22) ასე რომ, კვლევით კვლევებში გამოყენებული დოზა ჩვეულებრივ 12 გ-ზე დაბალია, რაც მიგვითითებს იმაზე, რომ შეგიძლიათ იხილოთ სარგებელი უფრო დაბალი დოზით.

რა მედიკამენტების მიღება არ შეიძლება კურკუმინთან ერთად?

ადამიანებს, რომლებიც იღებენ სისხლის გამათხელებელ მედიკამენტებს, როგორიცაა ვარფარინი (კუმადინი), კლოპიდოგრელი (პლავიქსი) და ასპირინი, ჩვეულებრივ, ურჩევენ არ მიიღონ კურკუმინი ან კურკუმა დანამატები, რადგან დანამატებს შეუძლიათ გააძლიერონ წამლების სისხლის გამათხელებელი ეფექტი, შესაძლოა სახიფათო დონემდე.

კურკუმა მავნეა ღვიძლისთვის?

ავტორებმა დაასკვნეს, რომ სუფთა კურკუმა შეიძლება პირდაპირ გამოიწვიოს ღვიძლის დაზიანება მაგრამ განაცხადეს, რომ უცნობი დამაბინძურებლების გამომწვევი ღვიძლის დაზიანება არ შეიძლებოდა გამორიცხული.

ვინ არ უნდა მიიღოს კურკუმა?

ადამიანები, რომლებმაც არ უნდა მიიღონ კურკუმა, მოიცავს მათ, ვისაც ნაღვლის ბუშტის პრობლემა აქვს, სისხლდენის დარღვევები, დიაბეტი, გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადება (GERD), უნაყოფობა, რკინის დეფიციტი, ღვიძლის დაავადება, ჰორმონებისადმი მგრძნობიარე პირობები და არითმია. ორსულებმა და მათ, ვინც აპირებს ოპერაციის გაკეთებას, არ უნდა გამოიყენონ კურკუმა.