როგორ განვკურნოთ მხრის კუნთი?

2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39

მიუხედავად იმისა, რომ მცირე brachialis ტკივილის მკურნალობა ჩვეულებრივ შეიძლება მასაჟით და ფიზიკური თერაპიით, ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტებითა და დამხმარე ბრეკეტებით, გამწვავებულ მდგომარეობას შეიძლება დასჭირდეს კორტიზონის ინექცია ან ოპერაცია, რასაც მოჰყვება რეაბილიტაცია აღდგენისთვის. ძალა და ფუნქცია.

რამდენი ხანი სჭირდება ბრაქიალის შეხორცებას?

თქვენ დაგჭირდებათ რეაბილიტაცია (რეაბილიტაცია). ეს დაიწყება სლინტის ან ბრეკეტის ამოღების შემდეგ. რეაბილიტაცია ჩვეულებრივ 2 თვე გრძელდება. თქვენი ბიცეფსის კუნთის გამოჯანმრთელებას სჭირდება დაახლოებით 3-დან 4 თვემდე.

რატომ მტკივა მხრის კუნთი?

ამ კუნთის დაზიანება შეიძლება გამოიწვიოს რიგი ფაქტორების გამო, თუ ტკივილი თანდათანობით იწყება, ეს შეიძლება იყოს როგორც შედეგად ტენდონიტიტენდონიტი, როგორც წესი, გამოწვეულია კუნთების გადაჭარბებული ვარჯიშით, განმეორებითი გამოყენებით ან იდაყვის სახსრის გადაჭარბებული ძალით.

როგორ იკეთებთ ბრაქიალის მასაჟს?

ბრაქიალისზე თვითმასაჟის ჩატარების ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდია ლაკროსის ბურთი (ან მე ძალიან მიყვარს "Rock Balls"). პაციენტს შეუძლია მოათავსოს ბურთი კედელსა და მკლავებს შორის და მოახდინოს ტოლერანტული წნევა ტრიგერის წერტილზე.

როგორ გავიგო, მოვიტეხე თუ არა მხრის კუნთი?

ყველაზე აშკარა სიმპტომი იქნება უეცარი, ძლიერი ტკივილი მკლავის ზედა ნაწილში ან იდაყვის არეში, იმისდა მიხედვით, თუ სად არის მყესის დაზიანება. თქვენ შეიძლება მოისმინოთ ან იგრძნოთ "პოპი", როდესაც მყესის სკდება. სხვა ნიშნები, რომ შესაძლოა გქონდეთ ბიცეფსის მყესის მოწყვეტა, შეიძლება შეიცავდეს: მკვეთრი ტკივილი მხრის ან იდაყვის არეში.