„გაუყინავი პოპ-ტარტს აქვს ოდნავ სქელი ქერქი, რათა კომპენსირება მოახდინოს ყინვის ნაკლებობისთვის, რაც იწვევს თითო პორციაზე რამდენიმე კალორიას“, განუცხადა Kellogg-ის წარმომადგენელმა Quartz-ს. ელფოსტა.
უფრო ჯანსაღი პოპ ტარტები?
შეიძლება გაგიკვირდეთ, როცა გაიგებთ, რომ გაყინული პოპ ტარტები რეალურად შეიცავს უფრო მეტ კალორიას, ვიდრე ყინვაგამძლე. კვების ეტიკეტის მიხედვით, ყინვაგამძლე პოპ ტარტების უმეტესობა შეიცავს დაახლოებით 200 კალორიას თითო პასტაზე, ხოლო საშუალო გაუყინავი კალორიას დაახლოებით 210 აქვს თითო პორციაზე.
გაუყინავი პოპ ტარტები მავნეა თქვენთვის?
ორი გაყინული მარწყვის პოპ ტორტი შეიცავს 400 კალორიას, 76 გრამ ნახშირწყლებს, 2 გრამზე ნაკლებ ბოჭკოს და მხოლოდ 4 გრამ ცილას (4).ეს მაღალი შაქრის შემცველი, დაბალი ცილის უსარგებლო საკვები არის საშინელი არჩევანი თქვენი დღის დასაწყებად. რეზიუმე: პოპ ტარტები მდიდარია შაქრით და შეიცავს რაფინირებულ ფქვილს და არაჯანსაღ ზეთებს.
რამდენ კალორიას შეიცავს გაუყინავი პოპ ტარტი?
მკვებავი ეტიკეტის მიხედვით, ყინვაგამძლე პოპ ტარტების უმეტესობა შეიცავს დაახლოებით 200 კალორიას თითო პასტაზე, ხოლო საშუალო გაყინული კალორიები მოძრაობს 210 თითო პორციაზე.
რატომ არ უნდა მიირთვათ პოპ-ტარტები?
არა მხოლოდ პოპ-ტარტების ჭამას შეუძლია ხელი შეუწყოს ცხიმოვან ღვიძლს, არამედ ხშირმა მოხმარებამ შეიძლება ასევე დააზიანოს სისხლში შაქრის დონე. გიბსონის თქმით, „დექსტროზა ქიმიურად იდენტურია გლუკოზისა და ამაღლებს სისხლში შაქრის დონეს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტიპი 2 დიაბეტი“. დიახ.
