- აკრიფეთ სითბო. …
- გაზარდეთ თქვენი ვიტამინის მიღება. …
- მოიარეთ შამპუნი. …
- დაიმასაჟეთ სკალპი. …
- გაზარდეთ ცილა თქვენს დიეტაში. …
- სცადეთ კვერცხის გულით ნიღაბი. …
- გამოიყენეთ მაგარი გამრეცხი. …
- გამოიყენეთ ალოე ვერა თმასა და სკალპზე.
რატომ არის ჩემი თმის ძირები ასე სუსტი?
გარემოს ფაქტორები - დაბინძურების გამო ჭუჭყის, ჭვარტლის, მავნე ქიმიკატების ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს თმის ჟანგვითი დაზიანება ღეროები და ფოლიკულები და შეასუსტოს თმის ძირები. თმის ცვლილებები შეიძლება განსხვავდებოდეს დიფუზური თმის ცვენიდან, სკალპის გაღიზიანება, წვის შეგრძნება და ქერტლი, მშრალ, ფხვიერ და მტვრევად თმამდე.
რომელი ზეთი აძლიერებს თმის ძირებს?
მორფემის სამკურნალო საშუალებები აბუსალათინის ზეთი დაფასებულია მისი დამარბილებელი და სამკურნალო თვისებებით. აბუსალათინის ზეთში შემავალი ნუტრიენტების სიმრავლე მოქმედებს როგორც ბუნებრივი დამატენიანებელი, რომელიც ავსებს თმის ღერს, ამაგრებს თმის ძირებს, აღადგენს თმას საკვები ნივთიერებებით, ზრდის თმის მოცულობას და ხდის თქვენს თმას უფერო, გლუვს და ძლიერს.
რა უნდა ვჭამოთ თმის ძლიერი ძირებისთვის?
აქ არის 14 საუკეთესო საკვები, რომელიც შეგიძლიათ მიირთვათ თმის ზრდისთვის
- კვერცხი. კვერცხები არის ცილის და ბიოტინის შესანიშნავი წყარო, ორი საკვები ნივთიერება, რომელიც ხელს უწყობს თმის ზრდას. …
- კენკრა. კენკრა დატვირთულია სასარგებლო ნაერთებითა და ვიტამინებით, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ზრდას. …
- ისპანახი. …
- ცხიმიანი თევზი. …
- ტკბილი კარტოფილი. …
- ავოკადო. …
- თხილი. …
- თესლები.
რა აძლიერებს თმის ფოლიკულებს?
როგორ გავაძლიერო თმის ფოლიკულები ბუნებრივად? იმის გამო, რომ თმის ფოლიკულები შედგება უჯრედებისგან, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ყოველდღიურად მოიხმართ საკმარის საკვებ ნივთიერებებს მათი ჯანმრთელობის გრძელვადიანი შესანარჩუნებლად. მიირთვით A ვიტამინით მდიდარი საკვები, B (ბიოტინი), C, D, E, რკინით, ცილებით და თუთიით.
