უძილობის მქონეებმა აჩვენეს გაძლიერებული ტვინის აქტივობაკარგ მძინარეებთან შედარებით. სინამდვილეში, უძილობის მქონე პირებმა მეტი პლასტიურობა გამოიჩინეს ახალი ამოცანის არჩევისას. ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში, მზარდი კვლევები მიმდინარეობს ძილის რეჟიმსა და ინტელექტს შორის ურთიერთობის შესახებ.
უძილობა უფრო ხშირია ინტელექტუალურ ადამიანებში?
იცოდით, რომ უძილობა უფრო ხშირია მათთვის, ვისაც აქვს მაღალი IQ. ინტელექტუალურ ადამიანებს უფრო უჭირთ ტვინის გამორთვა. … ნუ გეშინიათ, მაღალი IQ თუ არა, უძილობის შემეცნებითი ქცევითი თერაპია დაგეხმარებათ.
კავშირშია ძილი ინტელექტთან?
ძილის მაკროსტრუქტურას აქვს მცირე, მაგრამ თანმიმდევრული კორელაცია ინტელექტთან, შესაძლო არაწრფივი ეფექტებით.ბიოლოგიური და სოციალური ფაქტორები ხელს უწყობს ძილის მაკროსტრუქტურასა და ინტელექტის კავშირს. ძილის ხერხის ამპლიტუდა ინტელექტის შესაძლო ბიომარკერია.
უძილობის მქონე ადამიანების ტვინი განსხვავებულია?
რეზიუმე: ქრონიკული ძილის პრობლემების მქონე ხანდაზმულთა ტვინი განსხვავებულად გამოიყურება იმ უფროსების ტვინისაგან, რომლებსაც საკმარისი ძილი აქვთ. თუმცა, ხანდაზმული ადამიანები კარგად ფუნქციონირებენ, მიუხედავად იმისა, რომ უძილობა აქვთ.
რა ხდება უძილობის მქონე ტვინში?
უძილობა განიცდის რთულ კოგნიტურ პროცესებს, მათ შორის სამუშაო მეხსიერების და ყურადღების გადაადგილებას. ძილის ნაკლებობა ასუსტებს იმუნიტეტს და ზრდის სამუშაოსთან დაკავშირებული შეცდომების და საგზაო შემთხვევების შანსს.
