არის vastus medialis quadriceps?

Სარჩევი:

არის vastus medialis quadriceps?
არის vastus medialis quadriceps?

ვიდეო: არის vastus medialis quadriceps?

ვიდეო: არის vastus medialis quadriceps?
ვიდეო: VMO Strengthening/Activation Exercises (Necessary/Possible to Isolate the Vastus Medialis Obliquus?) 2024, დეკემბერი
Anonim

Vastus medialis არის ერთ-ერთი იმ ოთხი კუნთიდან, რომლებიც ქმნიან ოთხთავის კუნთების ჯგუფს. ის სათავეს იღებს ბარძაყის ლილვის ზედა ნაწილიდან და გაბრტყელებული მყესის სახით ჩადის ოთხთავის ბარძაყის მყესში, რომელიც ჩადის პატელას ზედა საზღვარზე..

რა არის 4 კვადრიცეფსის კუნთი?

ოთხი 4 ქვეკომპონენტი არის:

  • Rectus femoris.
  • Vastus lateralis.
  • Vastus medialis.
  • Vastus intermedius (იხილეთ ბმულები შემდგომი დამუშავებისთვის)

არის vastus lateralis quadriceps?

ფართო გვერდითი კუნთი მდებარეობს ბარძაყის გვერდითი მხარესეს კუნთი ყველაზე დიდია ოთხთავის კუნთებს შორის, რომელიც მოიცავს: ბარძაყის სწორ ნაწილს, შუა ნაწილს და შუაგულს. კვადრიცეპსი ერთად მოქმედებს მუხლზე და ბარძაყზე, რათა ხელი შეუწყოს მოძრაობას, ასევე ძალასა და სტაბილურობას.

რომელი კუნთებია ოთხკუთხედი?

თქვენი ოთხთავიანი ბარძაყის ძვალი თქვენი სხეულის ყველაზე დიდ და ძლიერ კუნთებს შორისაა. თითოეული ოთხკუთხედი არის ოთხი კუნთის ჯგუფი, რომელიც მდებარეობს ბარძაყის წინა მხარეს . კუნთები თქვენი ფეხის ზედა ნაწილში:

  • Vastus lateralis. …
  • Vastus medialis. …
  • Vastus intermedius. …
  • Rectus femoris.

რას ნიშნავს vastus medialis?

ვასტუს მედიალის კუნთი არის ოთხთავის კუნთების ჯგუფის ნაწილი, მდებარეობს ბარძაყის წინა მხარეს. ეს არის ყველაზე მედიალური ან შიდა კვადრიცეპსის კუნთები. … ეს კუნთი გამოიყენება მუხლზე ფეხის გასაგრძელებლად და პატელას სტაბილიზაციისთვის, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც მუხლის ქუდი.

გირჩევთ: