Სარჩევი:
- ჩვენ შევკრიბეთ ჩვენი დროში გამოცდილი საუკეთესო 20 რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყურებოდეთ და თავი ახალგაზრდულად იგრძნოთ დღეიდან
- როგორ გავხდე ახალგაზრდა?
- როგორ გავახალგაზრდავდე სახე?
- როგორ გამოვიყურებოდე 10 წლით ახალგაზრდა?
- როგორ ვიყო ჩემს ასაკზე ახალგაზრდა?
ვიდეო: როგორ გავზარდოთ ახალგაზრდა?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
ჩვენ შევკრიბეთ ჩვენი დროში გამოცდილი საუკეთესო 20 რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყურებოდეთ და თავი ახალგაზრდულად იგრძნოთ დღეიდან
- დარჩით მზისგან, რომ დარჩეთ ახალგაზრდა. …
- მიირთვით მცენარეებით მდიდარი დიეტა. …
- დალიეთ ბევრი წყალი. …
- გააძლიერეთ თქვენი ფიზიკური აქტივობა. …
- მოერიდეთ თამბაქოს ნაწარმს. …
- შეზღუდეთ ალკოჰოლი და კოფეინი. …
- მიიღეთ კარგი კანის მოვლის რეჟიმი. …
- გაძლიერება კვების დანამატებით.
როგორ გავხდე ახალგაზრდა?
8 გზა ახალგაზრდული გარეგნობის შესანარჩუნებლად
- მოერიდეთ მზეს. მართალია, მზე არ არის ერთადერთი ფაქტორი თქვენი კანის მთლიან გარეგნობაში, ის დიდ როლს თამაშობს. …
- დალიეთ ბევრი წყალი. …
- მიიღეთ რამდენიმე ZZZ. …
- შეუსვით. …
- მიირთვით მცენარეებით მდიდარი დიეტა. …
- იარეთ მოძრაობაში. …
- დაადგინეთ კარგი რუტინა. …
- შეზღუდეთ ალკოჰოლი და კოფეინი.
როგორ გავახალგაზრდავდე სახე?
11 გზა კანის ნაადრევი დაბერების შესამცირებლად
- დაიცავი შენი კანი მზისგან ყოველდღე. …
- მიიღეთ გარუჯვა, ვიდრე გარუჯვა. …
- თუ ეწევით, თავი დაანებეთ. …
- მოერიდეთ სახის განმეორებით გამონათქვამებს. …
- მიირთვით ჯანსაღი, კარგად დაბალანსებული დიეტა. …
- დალიეთ ნაკლები ალკოჰოლი. …
- ივარჯიშეთ კვირის უმეტეს დღეებში. …
- ნაზად გაიწმინდეთ კანი.
როგორ გამოვიყურებოდე 10 წლით ახალგაზრდა?
10 გზა გამოიყურებოდე 10 წლით ახალგაზრდად, ამბობენ ექსპერტები
- შეინარჩუნეთ კარგი პოზა.
- არ დაგავიწყდეთ ხელებზე მზისგან დამცავი კრემის ტარება.
- მიირთვით დაბერების საწინააღმდეგო საკვები.
- გაიღიმე მეტი.
- სავარჯიშო.
- დაიძინეთ მშვიდად.
- მოუარეთ თქვენს კანს.
- მიირთვით ბევრი ბოსტნეული.
როგორ ვიყო ჩემს ასაკზე ახალგაზრდა?
როგორ გამოვიყურებოდეთ ახალგაზრდულად - 15 გზა, რომ გამოიყურებოდეთ ახალგაზრდულად და თავი ახალგაზრდულად იგრძნოთ
- დატვირთეთ ანტიოქსიდანტებით. ანტიოქსიდანტები ებრძვიან ანთებებს და თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას ორგანიზმში. …
- იყავი დატენიანებული. …
- ივარჯიშე ყოველდღე. …
- მიირთვით მეტი ხილი და ბოსტნეული. …
- არ გამოიყენოთ შამპუნი ან ძლიერი გამწმენდი ყოველდღე. …
- მიიღეთ შემოქმედებითი. …
- შეამოწმეთ თქვენი პოზა. …
- დაიძინე.
გირჩევთ:
როგორ გავზარდოთ თქვენი საკრედიტო ქულა?
როგორ გავაუმჯობესოთ თქვენი საკრედიტო ქულა: შეამოწმეთ თქვენი საკრედიტო ანგარიშები Experian, TransUnion და Equifax. დარჩით გადახდებზე. შეამცირეთ თქვენი კრედიტის გამოყენების მაჩვენებელი. სთხოვეთ მეგობარს ან ნათესავს სიკეთე. ისარგებლეთ ქულების გამაძლიერებელი პროგრამებით.
როგორ გავზარდოთ ბრტყელი ოხრახუში?
მოზარდეთ დახვეული და ბრტყელფოთლიანი ოხრახუში ტენიან, მაგრამ კარგად დრენირებულ ნიადაგში მზეზე ნაწილობრივ ჩრდილში მოაკრიფეთ ფოთლები როგორც და როცა გჭირდებათ. თესლის დათესვა ყოველ რამდენიმე კვირაში, თანმიმდევრული მოსავლისთვის. ოხრახუში ორწლიანია და განიხილება როგორც ერთწლიანი, ამიტომ ყოველწლიურად ახალი თესლის დათესვა დაგჭირდებათ .
როგორ გავზარდოთ ტურფა?
ტურნიფს თესავს პირდაპირ ბაღში; ისინი კარგად არ გადანერგავენ. დათესეთ თესლი ¼-დან ½ ინჩის სიღრმეზე, ერთმანეთისგან 1 ინჩის დაშორებით, მწკრივებში 12-დან 18 ინჩამდე დაშორებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოაყაროთ ტურნიკის თესლი და დაფაროთ თესლები არაუმეტეს ½ ინჩი ნიადაგით.
როგორ გავზარდოთ კარტოფილი?
გათხარეთ სწორი, არაღრმა თხრილები ერთმანეთისგან 2-3 ფუტის დაშორებით, მომზადებულ ნიადაგში. დარგეთ სათესლე კარტოფილი ერთმანეთისგან 12 ინჩის დაშორებით და დააფარეთ დაახლოებით 3 ინჩი ნიადაგით. როდესაც ყლორტები 10-დან 12 ინჩამდე სიმაღლეს მიაღწევს, გამოიყენეთ თოხი ან ნიჩაბი, რომ ამოიღოთ ნიადაგი მწკრივებს შორის და მოაყარეთ იგი მცენარეებთან, დამარხეთ ღეროები ნახევრად.
როგორ ხელს უწყობს მიმართულება ახალგაზრდა მოსწავლეების სწავლას?
მიმართულება, ლატერალურობა და სწავლა: ზემოქმედების პრობლემები ამ სფეროებში პირდაპირ გავლენას ახდენს წაკითხულის გაგების უნარზე და თავისუფლად წაკითხვის უნარზე. ობიექტებიც და ისტორიები (რაც ხელს უწყობს მეხსიერების უნარს) და ობიექტების როტაცია სივრცეში .
