რატომ იხდი ბოდიშს, როცა არ ცდები?

2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39

გულწრფელი ბოდიში საშუალებას გაძლევთ გააცნობოთ ხალხს, რომ არ ამაყობთიმით, რაც გააკეთეთ და არ გაიმეოროთ ეს ქცევა. ეს აცნობებს ხალხს, რომ თქვენ ხართ ისეთი ადამიანი, რომელიც ზოგადად ზრუნავს სხვების ტკივილზე და ყურადღებას ამახვილებს თქვენს უკეთეს ღირსებებზე, ვიდრე თქვენს ყველაზე უარეს შეცდომებზე.

უნდა მოიხადო ბოდიში, თუ რამე არასწორად არ ჩაიდინე?

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბოდიშის მოხდა არ არის დანაშაულის აღიარება; ეს არის პასუხისმგებლობის აღიარება. … არსებული სიტუაციის ტკივილისა და სირთულის გამო ბოდიშის მოხდა, მაშინაც კი, თუ ეს თქვენ არ გამოგიწვევთ, აჩვენებს, რომ თქვენ აფასებთ სხვა ადამიანს უფრო დიდ მნიშვნელობას, ვიდრე მართალი იყოთ.

რატომ იხდიან ბოდიშს ადამიანები, როცა ეს მათი ბრალი არ არის?

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, იმის ნაცვლად, რომ კონფლიქტი დაინახოთ, როგორც ერთმანეთის პერსპექტივის გასაგებად, საკითხის გადასაჭრელად და დაახლოების შესაძლებლობად, თქვენ მას ხედავთ, როგორც „დაზარალებულს, შერცხვენილს ან ემოციურად მიტოვებულს“. ხანდახან ბოდიშს ვიხდით ზედმეტად იმიტომ, რომ გვეშინია აურზაური, თქვა საიდიპურმა.

როგორ იხდი ბოდიშს, როცა არ ცდები?

პირადი ისტორიების მოყოლისა და მისთვის დასაბუთების მიცემის ნაცვლად, პირდაპირ ბოდიში მოიხადეთ. გამოხატეთ ადამიანს თქვენი გრძნობები და ის მნიშვნელობა, რაც მის მიმართ გაქვთ გულში. და ნუ მიიღებ ბრალს, რადგან მართალი ხარ; ამის ნაცვლად, უთხარით მათ, რომ ისინი გჭირდებათ თქვენს ცხოვრებაში

უნდა მოიხადო ბოდიში შეცდომის გამო?

გულწრფელი და ეფექტური ბოდიში არის ის, რაც გამოხატავს ნამდვილ თანაგრძნობას, სინანულს და სინანულს, ასევე დაპირებას, რომ ისწავლის თქვენს შეცდომებზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ უნდა ნამდვილად გჯეროდეთ, რომ რაღაც არასწორად ჩაიდინეთ და გეცოდებათ თქვენი ზიანის გამო.