Სარჩევი:
- მენჯის დახრილობა
- როგორ კურნავთ ღრუ ზურგს?
- შეგიძლიათ შეასწოროთ თაღოვანი ზურგი?
- როგორ გამოვასწოროთ ჰიპერგაფართოებული ზურგი?
- უკან ჰიპერგტენზია ცუდია?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
მენჯის დახრილობა
- დაიდეთ პირსახოცი ხერხემლის ქვედა ნაწილზე და დაიჭირეთ ორივე ხელით.
- გაიწიეთ პირსახოცი წინ, მენჯის დახრილობით. ეს შექმნის ღრუ ქვედა ზურგს.
როგორ კურნავთ ღრუ ზურგს?
ზურგის ღრუს მკურნალობა
დინამიური ჯდომა არის პირველი თერაპიული ღონისძიება, რომელიც რეკომენდებულია განსაკუთრებით მჯდომარე ადამიანებისთვის. დინამიური ჯდომისას პაციენტები რეგულარულად ცვლიან ვერტიკალურ და დახრილ მჯდომარე პოზიციას. ეს ცვლილებები უზრუნველყოფს ეფექტურ შვებას კუნთებისა და მალთაშუა დისკებისთვის.
შეგიძლიათ შეასწოროთ თაღოვანი ზურგი?
ზურგის გადაჭარბებული რკალი შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი პოზა, ზედმეტი ჯდომა და სხვა პირობები. უმეტეს შემთხვევაში, შეგიძლიათ შეაბრუნოთ ზიანი - და ტკივილი - რეგულარული გაჭიმვისა და გაძლიერების ვარჯიშებით.
როგორ გამოვასწოროთ ჰიპერგაფართოებული ზურგი?
ხშირ შემთხვევაში - განსაკუთრებით მცირე სპორტული დაზიანებების დროს - ჰიპერექსტენზიის დაზიანება თავდაპირველად მკურნალობს მიდამოს გაყინვით, რასაც მოჰყვება დასვენება და იმობილიზაცია. შეხორცება ჩვეულებრივ ხდება რამდენიმე კვირაში.
უკან ჰიპერგტენზია ცუდია?
ზურგის გაფართოების სავარჯიშოებს (ზოგჯერ ასევე უწოდებენ ჰიპერგაფართოებას) შეუძლია გააძლიეროს წელის ქვედა კუნთები ეს მოიცავს ერექტორ ზურგს, რომელიც მხარს უჭერს ხერხემლის ქვედა ნაწილს. … ჩვეულებრივ, წელის ტკივილზე გავლენას ახდენს წელის სუსტი კუნთები. ზურგის დაგრძელება დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი ამ კუნთების გაძლიერებით.
გირჩევთ:
როგორ დავაფიქსიროთ გასტროპარეზი?
კვების ჩვევების შეცვლა მიირთვით დაბალი ცხიმოვანი და ბოჭკოვანი საკვები. მიირთვით დღეში ხუთი ან ექვსი პატარა, მკვებავი კვება, ნაცვლად ორი ან სამი დიდი საჭმლის ნაცვლად. დაღეჭეთ საჭმელი საფუძვლიანად. მიირთვით რბილი, კარგად მოხარშული საკვები.
როგორ დავაფიქსიროთ სეპტატი საქალწულე აპკი?
ჰიმენექტომია - საქალწულე აპკის სეპტიტური ოპერაცია თუ საქალწულე აპკის ქსოვილი ბუნებრივად ან სქესობრივი გზით არ იშლება, ექიმმა შეიძლება გირჩიოს ჰიმენექტომია. ჰიმენექტომია არის მარტივი ქირურგიული პროცედურა საშოდან ჭარბი საქალწულე აპკის ქსოვილის მოსაშორებლად .
როგორ დავაფიქსიროთ ბრაქიდაქტილია?
ექსტრემალურ და ძალიან იშვიათ შემთხვევებში, ოპერაცია შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბრაქიდაქტილიის სამკურნალოდ. პლასტიკური ქირურგია შეიძლება გამოყენებულ იქნას კოსმეტიკური მიზნებისთვის, ან იშვიათ შემთხვევებში, ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად. ბევრს, ვისაც ოპერაცია სჭირდება, ბრაქიდაქტილია სხვა მდგომარეობასთან ერთად.
როგორ დავაფიქსიროთ პროპტოზი?
ეგზოფთალმოსის მკურნალობა მედიკამენტი თქვენს სისხლში ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების დონის გამოსასწორებლად. … სტეროიდის ინექციები ვენაში (ინტრავენურად) - ეს შეიძლება დაეხმაროს ამ მდგომარეობასთან დაკავშირებული ანთების შემცირებას. მაკორექტირებელი ოპერაცია - ეს შეიძლება გაკეთდეს თვალების გარეგნობის გასაუმჯობესებლად, როგორც კი ანთება კონტროლდება.
უკანა კარი იგივეა, რაც უკანა დაფა?
როგორც არსებითი სახელი, განსხვავება უკანა დაფასა და უკანა კარიბჭეს შორის არის ის, რომ უკანა დაფა არის ჰინგირებული დაფა ან ლუქიავტომობილის უკანა მხარეს, რომელიც შეიძლება ჩამოიწიოს ჩატვირთვისა და გადმოტვირთვისთვის; უკანა კარი, ხოლო უკანა კარი არის ჩამოკიდებული დაფა ან ლუქი მანქანის უკანა მხარეს, რომლის დაწევა შესაძლებელია ჩატვირთვისა და გადმოტვირთვისთვის;
