ცხოვრების წესი და სახლის სამკურნალო საშუალებები
- გაამოწმეთ თვალები. გააკეთეთ ეს რეგულარულად მაშინაც კი, თუ კარგად ხედავთ.
- აკონტროლეთ ჯანმრთელობის ქრონიკული პირობები. …
- დაიცავით თვალები მზისგან. …
- თვალის დაზიანების თავიდან აცილება. …
- მიირთვით ჯანსაღი საკვები. …
- არ მოწიოთ. …
- გამოიყენეთ სწორი მაკორექტირებელი ლინზები. …
- გამოიყენეთ კარგი განათება.
როგორ შევამცირო მიოპია?
მოზარდთა მიოპიის კონტროლი
- თვალის ლაზერული ქირურგია. მოზრდილებში, მიოპია შეიძლება შეიცვალოს რეფრაქციული ქირურგიით, რომელსაც ასევე უწოდებენ თვალის ლაზერულ ქირურგიას. …
- რეცეპტიული ლინზები. …
- ატროპინის თვალის წვეთები. …
- მულტიფოკალური სათვალეები და საკონტაქტო ლინზები. …
- ორთოკერატოლოგია. …
- ბუნებრივი განათება და გარე აქტივობა. …
- მონიტორის დრო მოწყობილობებზე.
რა არის მიოპიის მთავარი მიზეზი?
რა იწვევს მიოპიას? ბრალი. როცა შენი თვალის კაკლი ძალიან გრძელია ან რქოვანა -- შენი თვალის დამცავი გარე შრე -- ძალიან მოხრილია, თვალში შემავალი შუქი სწორად არ ფოკუსირებს. სურათები ფოკუსირებულია ბადურის, თქვენი თვალის სინათლისადმი მგრძნობიარე ნაწილის წინ, ნაცვლად პირდაპირ ბადურაზე.
როგორ ავიცილოთ თავიდან მიოპიის პროგრესირება?
შედეგები: გარეთ გატარებული დროის გაზრდა არის დამცავი ფაქტორი მიოპიის პროგრესირებისთვის. ქვეკორექტირებამ გაზარდა მიოპიის პროგრესირება და ოპტიმალური კორექცია სავალდებულოა. პროგრესირებადი ან ბიფოკალური ლინზების (სათვალის ან კონტაქტური ლინზების) გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს მიოპიის შენელება თვალის აკომოდაციის შეზღუდვით.
როგორ ავიცილოთ თავიდან მიოპიის გაუარესება?
მიოპიის გაუარესების თავიდან ასაცილებლად, გაატარეთ დრო გარეთ და შეეცადეთ ფოკუსირება მოახდინოთ შორეულ ობიექტებზე
- დაისვენეთ კომპიუტერის ან მობილური ტელეფონის გამოყენებისას. …
- მხედველობითი თერაპია. …
- დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან მიოპია.
