რომელია საუკეთესო თესლი გაღივებისთვის?

2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39

ბევრი თესლი შეიძლება ამოიზარდოს საჭმელად. მუნგის ლობიო და იონჯა ყველაზე გავრცელებული თესლია ყლორტებისთვის. ყლორტების სხვა გავრცელებული თესლებია აძუკი აძუკი წითელი ლობიო არის რამდენიმე მცენარის საერთო სახელი და შეიძლება ეხებოდეს: Adzuki ლობიო (Vigna angularis), რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება იაპონურ, კორეულ, ჩინურ და მალაიზიის სამზარეულოში. განსაკუთრებით წითელი ლობიოს პასტა. ლობიო, Phaseolus vulgaris-ის წითელი ჯიში, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება ინდურ და ჩრდილოეთ ამერიკულ სამზარეულოში, როგორიცაა ჩილი კონ კარნე. https://en.wikipedia.org › wiki › Red_bean

წითელი ლობიო - ვიკიპედია

კომბოსტო, ხახვი, წითელი სამყურა, ფენგრიკი, გარბანზო, ოსპი, მდოგვი, ბარდა, ბოლოკი და შავი მზესუმზირა.

რა არის ყველაზე ჯანსაღი ყლორტები გასაშენებლად?

საჭმელი ყლორტები, როგორიცაა იონჯა, ბროკოლი, მუნი და ბოლოკი, არის ანტიოქსიდანტების, აუცილებელი ამინომჟავების და მკვებავი ვიტამინებისა და მინერალების შესანიშნავი წყაროები. ამგვარად, ყლორტები დასახელებულია, როგორც ფუნქციური საკვები, რომელსაც აქვს ჯანმრთელობის ხელშემწყობი სარგებელი და ამცირებს მრავალი დაავადების რისკს.

რომელია საუკეთესო თესლი და ლობიო ამოსასვლელად?

მუნგის ლობიო და ოსპი ყველაზე მარტივი და სწრაფად აღმოცენდება. იონჯა, წიწილა და აძუკის ლობიო ასევე კარგია დამწყებთათვის, მაგრამ ცოტა მეტი დრო სჭირდება. დაბინძურებული თესლი, როგორც წესი, ყლორტებთან დაკავშირებული დაავადებების გავრცელების წყაროა, ამიტომ სუფთა თესლის მიღება აუცილებელია.

შეგიძლიათ სასურსათო მაღაზიიდან ლობიო ამოიღოთ?

სიცოცხლისუნარიანობის შეშფოთება მხოლოდ ხმელი ლობიო შეიძლება აღმოცენდეს, ასე რომ, აირჩიეთ ნაყარი მშრალ ურნაში ან ჩანთაში მოთავსებული. სასურსათო მაღაზიიდან ყველა ლობიოს თესლი სიცოცხლისუნარიანი არ არის. ზოგიერთი შეიძლება იყოს ძალიან ძველი იმისთვის, რომ კარგად გაღივდეს, ზოგი კი დასხივებულია ისე, რომ არ აღმოცენდეს.

რატომ არის შენთვის ცუდი ყლორტები?

როგორც ნებისმიერი ახალი პროდუქტი, რომელიც მოიხმარება უმი ან მსუბუქად მოხარშულ, ყლორტებს შეუძლიათ შეიცვან საკვებით გამოწვეული დაავადების რისკი, თუ ისინი დაბინძურებულია სხვა ახალი პროდუქტებისგან განსხვავებით, საჭიროა თბილი, ტენიანი პირობები. ყლორტები იდეალურია ბაქტერიების სწრაფი ზრდისთვის, მათ შორის სალმონელა, ლისტერია და E. coli.