18 რეალისტური გზა, რომ გახდეთ უფრო ბედნიერი, უფრო მშვიდი ადამიანი 2018 წელს
- მიიღეთ ახალი ამბების შესვენებები. …
- თქვით "არა" უფრო ხშირად. …
- გამოიყენეთ სოციალური მედია თქვენს სასარგებლოდ. …
- მიიღეთ ახალი შოუ. …
- გააქტიურდით. …
- დაუთმეთ თქვენი დრო თქვენს საქმეს. …
- ისწავლეთ რაიმე ახლის მომზადება. …
- დახარჯეთ ფული გამოცდილებაზე.
რას ნიშნავს იყო გაციებული ადამიანი?
უმეტეს შემთხვევაში, "გაციებული ადამიანი" ნიშნავს ის არის მაგარი, თავმდაბალი ან უბრალოდ საყვარელი ადამიანი. ისინი არ მიდრეკილნი არიან სწრაფად გაბრაზდნენ ან ბოროტები იყვნენ. ისინი ძალიან ნაზი არიან. მეგობრობა ყველასთან და ა.შ.
როგორია გაციებული ადამიანი?
გაციებული ადამიანი არ გრძნობს აუცილებლობას მიჰყვეს სხვების მიერ დადგენილ ყველა ტენდენციას, ის უბრალოდ აკეთებს იმას, რაც უნდა და რაც აბედნიერებს. ეს თავმდაბალი დამოკიდებულება შთააგონებს სხვებს, რომ იყვნენ უფრო თავშეკავებულნი და ადამიანებს სურთ უფრო ხშირად იყვნენ თქვენს გვერდით.
როგორ იცით გაციებული ხართ თუ არა?
5 ნიშანი იმისა, რომ გაციებული ხართ
- თქვენ ცდილობთ თავიდან აიცილოთ დაპირისპირება. თუ სახლში უთანხმოებაა, შეგიძლიათ გარანტირებული მოგცეთ, რომ არ ხართ ჩართული. …
- თქვენ არ ხართ განსაკუთრებით მომხიბვლელი საგნების მიმართ. …
- თქვენ ერიდებით იყოთ 'ორგანიზატორი'…
- თქვენ იყენებთ სტრესისგან თავისუფალ მიდგომას სწავლისადმი. …
- თქვენ წარმოუდგენლად ადვილი ხართ გარშემო.
როგორ გავხდე უფრო გონიერი?
17 მარტივი გზა, რომ გახდეთ ბედნიერი და მშვიდი ადამიანი 2017 წელს
- უბრალოდ ისუნთქე. …
- კვირაში ერთხელ მაინც გაისეირნეთ გარეთ.
- სცადეთ ახალი გამოცდილება.
- შეინახე მადლიერების დღიური.
- შეუტარეთ თერაპია.
- დაისვენეთ მედია.
- შეადგინეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის დასაკრავი სია.
- დაიძინე ერთი საათით ადრე.
