როგორც აზარტული თამაშები და სხვა ქცევითი დამოკიდებულებები, უზომო ყურება ააქტიურებს ჩვენი ტვინის იმ ნაწილს, რომელიც პასუხისმგებელია "დაჯილდოების" ფუნქციებზე, წარმოქმნის დოფამინს და გვაგრძნობინებს თავს კარგად დროთა განმავლობაში. ჩვენი ტვინი გამოიმუშავებს ნაკლებ დოფამინს იმავე დონის აქტივობიდან, როდესაც ჩვენ ვავითარებთ ტოლერანტობის დონეს.
რა სარგებელი მოაქვს ზედმეტად ყურებას?
- პრო 1. უზომო ყურება ამყარებს სასარგებლო სოციალურ კავშირებს. …
- Pro 2. უზომო ყურებას აქვს ჯანმრთელობის სარგებელი, როგორიცაა სტრესის შემსუბუქება. …
- Pro 3. უზომო ყურება შოუს უფრო სრულყოფილს ხდის. …
- კონტრა 1. უზომო ყურება იწვევს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებს. …
- მუხტი 2. უზომო ყურებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები. …
- Con 3.
რატომ არის უზომო ყურება ასეთი ნარკოტიკული?
ბევრი ყურება ნარკოტიკს ჰგავს
დოფამინის გამოყოფა გვეხმარება თავს კარგად გრძნობდეთ და ეს იწვევს "მაღალს" მსგავსი ნარკოტიკებით და გამოწვეული. ნარკოტიკული თვისებების მქონე სხვა ნივთიერებები. თქვენი ტვინი სულ უფრო მეტად სწყურია და სანამ აგრძელებთ ჭამას, თქვენი ტვინი გამოიმუშავებს დოფამინს.
ცუდია სატელევიზიო შოუების ყურება?
ბევრი ყურება გახდით ნაკლებად ფიზიკურად აქტიურები ზედმეტად ჯდომა -- და საჭმლის ჭამა -- ზრდის სიმსუქნისა და მასთან დაკავშირებული პირობების რისკს, როგორიცაა დიაბეტი და გულის დაავადება. ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ სიმსუქნე მნიშვნელოვნად ზრდის დეპრესიის რისკს და პირიქით.
რამდენი საათი ითვლება ზედმეტად ყურებად?
რუბენკინგმა და ბრაკენმა [43] ფოკუსირდნენ ეპიზოდების ხანგრძლივობაზე და განისაზღვრა უზომო ყურება, როგორც სამი-ოთხი ან მეტი ოცდაათწუთიანი ეპიზოდის ყურება TV სერიალის ან სამი ან მეტი ერთსაათიანი ეპიზოდის ყურება.
