ყველა იას ფოთოლი არ არის საკვები, ამიტომ სიფრთხილე უნდა იქნას გამოყენებული რეცეპტებში ფოთლების გამოყენებისას. ისინი საუკეთესოდ შეეფერება მოხარშულ აპლიკაციებს, როგორიცაა მოხარშვა, ორთქლზე მოხარშვა ან შეწვა. იამის ფოთლები შეიძლება დაემატოს სუპებს, კურკებსა და ჩაშუშულებს და ჩვეულებრივ გამოიყენება ფრიში.
შეგიძლიათ მიირთვათ უმი იამის ფოთლები?
დიახ. ტკბილი კარტოფილის მცენარეები, როგორც წესი, იზრდება მათი ტკბილი ტუბერებისთვის, მაგრამ ფოთლები ასევე შესანიშნავია. ეს საკვები ფოთლები - მეცნიერულად სახელწოდებით Ipomoea Batatas - შეიცავს მაღალ დიეტურ ბოჭკოებს და შეიძლება იყოს აბსოლუტურად გემრიელი.
რისთვის არის კარგი იას ფოთოლი?
ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ იამის ფოთლები უფრო მკვებავია ვიდრე ისპანახი, ნიახური, სტაფილო და კიტრი, როდესაც საქმე ეხება B ვიტამინს, რკინას, თუთიას, ცილას, ანტიოქსიდანტებსა და კალციუმს.ისინი სავარაუდოდ აძლიერებენ იმუნურ ფუნქციას, აძლიერებენ მეტაბოლიზმს, ამცირებს სისხლში შაქარს, აუმჯობესებს მხედველობას და მოქმედებს როგორც ანთების საწინააღმდეგო.
იმის ვაზი საკვებია?
თუ გსურთ ტკბილი კარტოფილის ჭამა, თქვენი დეკორატიული ტკბილი კარტოფილის ვაზის ტუბერები ნამდვილად საკვებია. … უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მოერიდეთ პესტიციდების გამოყენებას მცენარეებზე ან მის გარშემო, თუ მათი ჭამა გსურთ.
იმის ვაზი შხამიანია?
ტკბილი კარტოფილის ვაზი ცნობილია თავისი ტოქსიკური ინგრედიენტებით, LSD-ის მსგავსი მახასიათებლებით. … ვაზი ძალიან ტოქსიკურია და შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თირკმელებზე, ტვინზე, გულსა და ღვიძლზე.
