სერფინგი გონივრულად სწრაფად გასწავლით კარგი ტალღის, დიდი ტალღის და ცუდი ტალღის ამოცნობას. … სერფინგი ხელს უწყობს კარგი განსჯის განვითარებას, რომ იცოდეთ როდის უნდა მიმართოთ მას და ასეთი უნარი ფასდაუდებელია ცხოვრებაში.
რა შეგვიძლია ვისწავლოთ სერფინგისგან?
10 გაკვეთილი სერფინგის გასწავლით ცხოვრებისა და ბიზნესის შესახებ
- საკუთარი თავის რწმენა ყველა განსხვავებას ქმნის. …
- თუ არსებობს კარგი შესაძლებლობა, თქვენ უნდა წახვიდეთ მას. …
- თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ ყველაზე ძლიერი, უბრალოდ საუკეთესო ინფორმირებული. …
- თქვენ უნდა დაიმორჩილოთ თქვენი ქმედებები. …
- დააჭირე საკუთარ თავს და ის, რაც ადრე რთული იყო, ადვილი გახდება.
რა დადებითი ეფექტი აქვს სერფინგს?
სერფინგი უზრუნველყოფს ჯანმრთელობის ბევრ სარგებელს, მათ შორის: გულ-სისხლძარღვთა ფიტნეს - ცხენოსნობისგან. მხრებისა და ზურგის სიძლიერე - ეს კუნთები გაძლიერდება პადლინგიდან. ფეხისა და ბირთვის სიძლიერე – როგორც კი დაფაზე ადგებით, ძლიერი ფეხები და ძლიერი ბირთვი გაგაგრძელებთ.
რატომ გაბედნიერებთ სერფინგი?
სერფერები გამოყოფენ უამრავ ადრენალინს და ენდორფინს ტალღებზე სრიალის დროს. ეს ჰორმონები იწვევს გულისცემის და არტერიული წნევის მატებას. ადრენალინის მომატება გაგრძნობინებთ თავს ძალიან ცოცხლად. ენდორფინები ქიმიური აგებულებით წააგავს ოპიატს და აქვს ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები.
რატომ არის სერფინგი კარგი თქვენი გონებისთვის?
სერფინგი არა მხოლოდ აუმჯობესებს თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობას, არამედ ასუფთავებს თქვენს გონებას და მოქმედებს როგორც ემოციური სტაბილიზატორი მისი ზენის ეფექტი ამშვიდებს გონებას და აბალანსებს თქვენს ემოციებს.მათ, ვინც აქტიურად ეწევა სერფინგს, იციან, რომ ის ამცირებს სტრესს, აუმჯობესებს განწყობას და გვეხმარება დანაკარგისა და მწუხარების დაძლევაშიც კი.
