Სარჩევი:
- მუშაობს მედიტაცია ყველასთვის?
- რატომ არ არის მედიტაცია ყველასთვის?
- აქვს მედიტაციის უარყოფითი შედეგები?
- რატომ ვერიდები მედიტაციას?
ვიდეო: რატომ არ მუშაობს ჩემთვის მედიტაცია?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
თუ თქვენი მედიტაციის პრაქტიკა არ გამოგადგებათ, ალბათ იმიტომ, რომ არ გითხრეს, რომ მედიტაცია სულაც არ არის გონებამახვილობა და გონებამახვილობა არ არის მედიტაცია. … ზოგადად რომ ვთქვათ, რადგან მედიტაციის მრავალი გზა არსებობს, მედიტაცია არის მედიტაციურ მდგომარეობაში ჯდომის ან წოლის აქტი.
მუშაობს მედიტაცია ყველასთვის?
თუ შეგიძლიათ, შეუერთდით ადამიანთა ჯგუფს, რომლებიც სწავლობენ მედიტაციას. … თუ სცადეთ მედიტაცია და გრძნობთ, რომ ეს თქვენთვის არ არის, არ გაგიკვირდეთ. აჟიოტაჟის მიუხედავად, ეს ყველასთვის არაა. და ეს კარგია, რადგან არსებობს მრავალი სხვა გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი კეთილდღეობა.
რატომ არ არის მედიტაცია ყველასთვის?
მიუხედავად იმისა, რომ მედიტაცია შეიძლება იყოს შესანიშნავი საშუალება რელაქსაციისა და სამკურნალოდ, ის ყოველთვის არ არის გამოსადეგი ან ხელმისაწვდომი. სინამდვილეში, მედიტაციამ შეიძლება ხანდახან ადამიანებს უფრო ნევროზული, დეპრესიული, შეშფოთებული ან მოუგვარებელი ტრავმის გამოწვევაც კი გამოიწვიოს.
აქვს მედიტაციის უარყოფითი შედეგები?
მთავარი წაღებები. მედიტაციამ და გონებამახვილობამ შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი გვერდითი მოვლენები ზოგიერთში, ვინც ვარჯიშობს. ახალ კვლევაში მონაწილეთა 6%-მა, რომლებიც ახორციელებდნენ გონებამახვილობას, აღნიშნეს უარყოფითი გვერდითი მოვლენები, რომლებიც თვეზე მეტ ხანს გაგრძელდა. ამ ეფექტებმა შეიძლება დაარღვიოს სოციალური ურთიერთობები, საკუთარი თავის გრძნობა და ფიზიკური ჯანმრთელობა.
რატომ ვერიდები მედიტაციას?
მთელი ჩვენი დატვირთულობა ხელს უშლის იმის განცდას, რაც არ გვინდა. მედიტაცია გვაკავშირებს ჩვენს შინაგან გამოცდილებასთან, მათ შორის ჩვენს ემოციებთან. თუ რაღაც ხდება ჩვენს ცხოვრებაში , რაც გვაწუხებს ან არ ვგრძნობთ თავს კომფორტულად გარკვეული ემოციებით, შეიძლება ავიცილოთ მედიტაცია.
გირჩევთ:
პოლიამორია მუშაობს ჩემთვის?
მაგრამ კვლევამ აჩვენა, რომ პრაქტიკა საშუალებას აძლევს პოლიამორულ ადამიანებს დაკმაყოფილდნენ მათი სექსუალური და კომპანიონური მოთხოვნილებები ერთდროულად, რაც ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოხდეს გრძელვადიან პარტნიორობაში მხოლოდ ორთან. ხალხი. ინსაიდერი გაესაუბრა სამ პოლიამორულ ადამიანს, რათა გაეგო, რატომ მუშაობს მათთვის ეს ურთიერთობები .
იქნება თუ არა მედდა ჩემთვის კარგი კარიერა?
კარიერული კმაყოფილება მაღალია, მაგრამ ექთნები ასევე გრძნობენ სტრესს და ზეწოლას. კარიერული გზები უამრავია, დაწყებული საავადმყოფოებიდან კერძო პრაქტიკამდე და საექთნო ფაკულტეტამდე. მედდა არის პროფესია, რომელიც კარგად შეეფერება მათ, ვისაც აქვს როგორც რთული უნარები, როგორიცაა ტექნიკა, ასევე რბილი უნარები, როგორიცაა თანაგრძნობა .
რატომ არის მედიტაცია მნიშვნელოვანი ინდუიზმში?
ინდუიზმში მედიტაციის მიღმა იდეოლოგია უფრო სულიერია, ვიდრე რელიგია ინდუიზმში მედიტაციის მიზნები მრავალფეროვანია, როგორიცაა ფიზიკური, გონებრივი და სულიერი გაძლიერება და ასევე გონების კონტროლი.. სხვა მხრივ, ბუდისტებს არ სწამთ ღმერთის, მაგრამ მედიტაციას მათი რელიგიის განუყოფელ ნაწილად მიიჩნევენ .
რას ნიშნავს კონსერვაცია ჩემთვის?
ბუნების დაცვა არის მორალური ფილოსოფია და კონსერვაციის მოძრაობა, რომელიც ორიენტირებულია სახეობების გადაშენებისგან დაცვაზე, ჰაბიტატების შენარჩუნებასა და აღდგენაზე, ეკოსისტემის სერვისების გაძლიერებაზე და ბიოლოგიური მრავალფეროვნების დაცვაზე. რას ნიშნავს თქვენთვის სიტყვა კონსერვაცია?
გამოვიყენო გამოტოვება თუ ms ჩემთვის?
"მის" უნდა გამოვიყენოთ ახალგაზრდა, გაუთხოვარ ქალთან მიმართვისას. ხანდაზმული ქალების უმეტესობა, რომლებიც არ არიან დაქორწინებულები, ურჩევნიათ „ქალბატონი“-ს წასვლა, თუმცა ეს ხშირად პირად უპირატესობებზე მოდის. თუ არ ხართ დარწმუნებული, არასოდეს გტკივა კითხვა!
