Logo ka.boatexistence.com

როგორ გავხადოთ უფრო წებოვანი?

Სარჩევი:

როგორ გავხადოთ უფრო წებოვანი?
როგორ გავხადოთ უფრო წებოვანი?

ვიდეო: როგორ გავხადოთ უფრო წებოვანი?

ვიდეო: როგორ გავხადოთ უფრო წებოვანი?
ვიდეო: როგორ გავხადოთ წარბები უფრო სქელი 2024, მაისი
Anonim

ნაბიჯი 1: გაზომეთ ორი ჭიქა ბრინჯი და ორნახევარი ჭიქა წყალი ბრინჯის გაზქურაში. მიეცით ბრინჯი გაჩერდეს და გაჟღენთეთ 30 წუთიდან ოთხ საათამდე; კიდევ ერთხელ, რაც მეტ ხანს დაელოდებით, მით უფრო ავთენტური გემო იქნება თქვენი წებოვანი ბრინჯი.

რა სახის ბრინჯი გამოიყენება წებოვანი ბრინჯისთვის?

რა სახის ბრინჯი გამოიყენება წებოვანი ბრინჯისთვის? თქვენთვის საჭირო ბრინჯის ტიპია ჟასმინის ბრინჯი ტკბილი სურნელის მქონე ჟასმინის ყვავილის სახელი დაარქვეს, ის იზრდება ტაილანდში და მისი ძირითადი მახასიათებლებია ოდნავ ტკბილი, სურნელოვანი არომატი და წებოვანი წებოვანი ტექსტურა. ნუ ეცდებით სხვა გრძელმარცვლოვანი ბრინჯის ჯიშების გამოყენებას.

როგორ ამზადებთ ბრინჯს ერთმანეთში?

პირველ რიგში, ბრინჯი მოაყარეთ საშუალო ზომის ქვაბში და გაანაწილეთ თანაბარ, ბრტყელ ფენად. შეავსეთ ქვაბი იმდენი წყლით, რომ მხოლოდ ბრინჯს დაფაროს და დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი ბრინჯის ფქვილი. ცოტაოდენი ფქვილის დამატება ნაზავში მნიშვნელოვანია, რათა დავეხმაროთ მას ერთმანეთში.

როგორი ტექსტურა უნდა იყოს წებოვანი ბრინჯი?

არ აქვს მნიშვნელობა მრავალფეროვნებას, წებოვან ბრინჯს აქვს საღეჭი ტექსტურა. ბრინჯის მარცვლები ერთმანეთში უნდა გაიკრიფოს ისე, რომ არ გახდეს დაბურული.

წებოვანი ბრინჯი ჯანსაღია?

როგორც რამდენიმე ჯანსაღი მინერალისა და ანტიოქსიდანტების კარგი წყარო, ყავისფერი ბრინჯი შეიძლება დაეხმაროს გულის დაავადებების თავიდან აცილებას. მეორეს მხრივ, თეთრი ბრინჯი - განსაკუთრებით წებოვანი ბრინჯი - უზრუნველყოფს ნაკლებ საკვებ ნივთიერებებს და შეიძლება გაზარდოს ტიპი 2 დიაბეტის რისკი.

გირჩევთ: