Logo ka.boatexistence.com

რა ეხმარება ასთმას?

Სარჩევი:

რა ეხმარება ასთმას?
რა ეხმარება ასთმას?

ვიდეო: რა ეხმარება ასთმას?

ვიდეო: რა ეხმარება ასთმას?
ვიდეო: What Is Severe Asthma? 2024, მაისი
Anonim

მკურნალობა და რჩევები

  • მოერიდეთ მოწევას. მწეველები უფრო მეტად განიცდიან ასთმის ძირითად სიმპტომებს. …
  • იცოდეთ რა იწვევს თქვენს ასთმას. …
  • მოერიდეთ ალერგენებს. …
  • შეამცირეთ სტრესი. …
  • იპოვეთ წამალი, რომელიც კარგად მუშაობს თქვენთვის. …
  • ვარჯიში. …
  • შეინარჩუნეთ თქვენი სახლი სისუფთავე. …
  • იკვებეთ ჯანსაღად.

რა ეხმარება ასთმის გაქრობას?

გრძელვადიანი კონტროლის მედიკამენტები, როგორიცაა ინჰალირებული კორტიკოსტეროიდები არის ყველაზე მნიშვნელოვანი მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება ასთმის კონტროლის ქვეშ. ეს პროფილაქტიკური მედიკამენტები მკურნალობენ სასუნთქი გზების ანთებას, რაც იწვევს ასთმის სიმპტომებს.ყოველდღიურად გამოყენებისას ამ მედიკამენტებს შეუძლიათ ასთმის გამწვავების შემცირება ან აღმოფხვრა.

როგორ აძლევთ ასთმას ბუნებრივად?

საკვები ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით - როგორიცაა კენკრა, თევზი, ავოკადო და მცენარეული ჩაი- შეიძლება შეამციროს ანთება თქვენს სასუნთქ გზებში, რამაც შეიძლება შეამციროს სიმპტომები და შეამციროს რისკი. ასთმის შეტევა.

როგორ გავხსნა ფილტვები ინჰალატორის გარეშე?

რჩევები როდესაც არ გაქვთ ინჰალატორი

  1. დაჯექი ვერტიკალურად. ეს ხსნის თქვენს სასუნთქ გზებს. …
  2. შეანელეთ სუნთქვა ხანგრძლივი, ღრმა სუნთქვით. ჩაისუნთქეთ ცხვირით. …
  3. დარჩით მშვიდად. …
  4. მოშორდით ტრიგერს. …
  5. დალიეთ თბილი, კოფეინირებული სასმელი, როგორიცაა ყავა ან ჩაი. …
  6. მიიღეთ სამედიცინო დახმარება.

როგორ გავხსნა სასუნთქი გზები?

ფილტვების გაწმენდის გზები

  1. ორთქლის თერაპია. ორთქლის თერაპია ან ორთქლის ინჰალაცია გულისხმობს წყლის ორთქლის ჩასუნთქვას სასუნთქი გზების გასახსნელად და ფილტვების ლორწოს გადინებაში. …
  2. კონტროლირებული ხველა. …
  3. გამოწურეთ ლორწო ფილტვებიდან. …
  4. ვარჯიში. …
  5. მწვანე ჩაი. …
  6. ანთების საწინააღმდეგო საკვები. …
  7. მკერდის პერკუსია.

გირჩევთ: