Logo ka.boatexistence.com

გრძნობები იგივეა, რაც აზრები?

Სარჩევი:

გრძნობები იგივეა, რაც აზრები?
გრძნობები იგივეა, რაც აზრები?

ვიდეო: გრძნობები იგივეა, რაც აზრები?

ვიდეო: გრძნობები იგივეა, რაც აზრები?
ვიდეო: Thoughts vs Emotions Explained 2024, ივლისი
Anonim

გრძნობა არის ემოციის თქვენი გამოცდილება და მისი კონტექსტი. აზრი არის ყველა სიტყვა, რომელსაც იყენებთ მის აღსაწერად ჩვენი აზრები ხშირად გამოტოვებენ ემოციის მარკირებას. ჩვენ ვამბობთ: „ვგრძნობ, რომ არ ვარ საკმარისი“, მაგრამ რეალურად განვიცდით შიშისა და სევდის ემოციებს.

აზრები ქმნიან გრძნობებს?

აზრები და ემოციები ერთმანეთზე ღრმად მოქმედებს. ფიქრებმა შეიძლება გამოიწვიოს ემოციები (მოახლოებულ სამუშაო გასაუბრებაზე ფიქრმა შეიძლება გამოიწვიოს შიში) და ასევე ემსახურება ამ ემოციის შეფასებას („ეს არ არის რეალისტური შიში“). გარდა ამისა, ის, თუ როგორ ვუყურებთ და ვაფასებთ ჩვენს ცხოვრებას, გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ ვგრძნობთ თავს.

განსხვავებულია ემოციები ფიქრებისგან?

ისინი რეალურად წარმოიქმნება ტვინის ცალკეულ ნაწილებში.აზრები არის თქვენი ცერებრალური ქერქის პროდუქტი, მაშინ როდესაც გრძნობები სათავეს იღებს თქვენი ლიმფური სისტემიდან, იმ არედან, რომელიც ბევრად უფრო ღრმად არის ჩაფლული თქვენს ტვინში. შენი აზრები გთავაზობენ ინფორმაციას და ლოგიკას, ხოლო ემოციები გთავაზობენ მიმართულებას, მოტივაციას და კავშირს.

რატომ გამოვყოფთ აზრებს გრძნობებისგან?

თქვენი აზრების განცალკევება თქვენი გრძნობებისგან გეხმარება ამოიცნოთ ის აზრები, რომლებიც წარმოქმნიან თქვენს სტრესს. მაშინ თქვენ კარგ მდგომარეობაში იქნებით, რომ შეაფასოთ თქვენი აზრები და, საჭიროების შემთხვევაში, შეცვალოთ თქვენი აზროვნება.

არის გრძნობები თქვენს გონებაში?

დამასიო ცდილობდა ეჩვენებინა, რომ გრძნობები არის რა წარმოიქმნება ტვინი განმარტავს ემოციებს, რომლებიც თავისთავად არის სხეულის წმინდა ფიზიკური სიგნალები, რომლებიც რეაგირებენ გარე სტიმულებზე.

გირჩევთ: