Logo ka.boatexistence.com

როდის დაიწყო ლესლი სანსონე?

Სარჩევი:

როდის დაიწყო ლესლი სანსონე?
როდის დაიწყო ლესლი სანსონე?

ვიდეო: როდის დაიწყო ლესლი სანსონე?

ვიდეო: როდის დაიწყო ლესლი სანსონე?
ვიდეო: START! Walking at Home American Heart Association 3 Mile Walk 2024, მაისი
Anonim

Leslie Sansone (დაიბადა 14 თებერვალი, 1961) არის ამერიკელი ფიტნეს ინსტრუქტორი ნიუ-კასლიდან, პენსილვანია. აქტიურია 1980-იანი წლებიდან, მას შემდეგ გამოუშვა 100-ზე მეტი DVD და ოთხი წიგნი.

რომელ წელს დაიწყო ლესლი სანსონე?

სიამაყით გამოვაცხადოთ, რომ დავიწყეთ Walk Leader ტრენინგი! ჩვენ ვუბრუნდებით ჩვენს ფესვებს, როგორც ორგანიზაციას, რადგან დავიწყე ჯგუფური სავარჯიშო გაკვეთილების წარმართვა 1979 ეკლესიის დარბაზებში. ახლა არის შესანიშნავი დრო, რომ კვლავ ჩაერთოთ ჩვენს საზოგადოებებში და დავეხმაროთ საზოგადოებრივი ჯანდაცვის რეფორმაში.

რამდენი ხანი დადიოდა ლესლი სანსონემ?

არ უნდა იყოს ადვილი ლესლი სანსონესთან დაკავშირება. ბოლოს და ბოლოს, DVD სავარჯიშო დედოფალი დადის 28 წელი ზედიზედმაგრამ ეს ასეა - და როგორც ჩანს, ეს არის მისი წარმატების საიდუმლო. არ აქვს მნიშვნელობა ფიტნეს დონეს, Sansone-ს აქვს ვარჯიში, რომელიც მორგებულია იმისთვის, რომ დაგეხმაროს ტემპის შენარჩუნებაში და სარგებლობის მოტანაში.

დაიკლო ვინმემ წონაში ლესლი სანსონთან ერთად?

5.0 5 ვარსკვლავიდან საუკეთესო სასეირნო ვარჯიში სახლში ოდესმე! ლესლი საუკეთესოა!!! მე მასთან ერთად ვსეირნობ უკვე დაახლოებით 6 თვეა და დაკლებული მაქვს 55,5 ფუნტი! მე ვცვლი მათ და ასევე ვიყენებ სავარჯიშოს, მაგრამ ის არის ჩემი საყვარელი და ყველაზე ეფექტური მეთოდი წონის დაკლებისთვის და ბევრი ენერგიისთვის!!!

შეიძლება წონაში დაიკლოთ Leslie Sansone Walk სახლში?

ლესლის სახლში გასეირნება კარდიო ვარჯიშები

დაბალიდან ზომიერ ინტენსივობის კარდიო შესანიშნავია ცხიმების დასაკლებად, რადგან ის აყენებს თქვენს სხეულს ეგრეთ წოდებულ ცხიმების წვის ზონაში. და თუ თქვენ გააკეთებთ Leslie's Walk-ის პროგრამას სახლში, ერთი თვის განმავლობაში, თქვენ მიიღებთ დაახლოებით 10 დაბალი ან საშუალო ინტენსივობის კარდიო სესიას.

გირჩევთ: