18 დაბალკალორიული ხილი, რომელიც საუკეთესოა წონის დაკლებისთვის და დიეტის დროს
- ვაშლი. კალორია: 32 ვაშლზე | ხუთი დღის რაოდენობა: ერთი ვაშლი=ერთი. …
- მაყვალი. კალორიები: ერთი მაყვალზე | ხუთი დღის რაოდენობა: ცხრა მაყვალი=ერთი. …
- მოცვი. …
- ალუბალი. …
- დრაკონის ხილი. …
- გრეიფრუტი. …
- კივის ხილი. …
- ფორთოხალი.
რომელი ხილია საუკეთესო წონის დასაკლებად?
11 საუკეთესო ხილი წონის დაკლებისთვის
- გრეიფრუტი. გააზიარეთ Pinterest-ზე. …
- ვაშლი. ვაშლი არის დაბალკალორიული და მაღალი ბოჭკოვანი, 116 კალორია და 5.4 გრამი ბოჭკოვანი თითო მსხვილ ხილზე (223 გრამი) (1). …
- კენკრა. კენკრა დაბალკალორიული მკვებავი წყაროა. …
- ქვის ხილი. გააზიარეთ Pinterest-ზე. …
- ვნების ხილი. …
- რევანდი. …
- კივი. …
- ნესვი.
რომელ ხილს აქვს ნაკლები კალორია?
ზოგიერთი დაბალკალორიული ხილი ასევე ჭრის (თითოეული ჩაწერეთ როგორც 1/2 ნაჭერი ხილი): 1 ატამი=37 კალორია, 1,6 გრამი ბოჭკოვანი. 1/2 გრეიფრუტი=37 კალორია, 1,7 გრამი ბოჭკოვანი. 1 ჭიქა დაჭრილი მარწყვი=50 კალორია, 2,5 გრამი ბოჭკოვანი.
რომელია ნომერ 1 ყველაზე ჯანსაღი ხილი?
ტოპ 10 ყველაზე ჯანსაღი ხილი
- 1 ვაშლი. დაბალკალორიული საჭმელი, მდიდარია როგორც ხსნადი, ასევე უხსნადი ბოჭკოებით. …
- 2 ავოკადო. ყველაზე მკვებავი ხილი მსოფლიოში. …
- 3 ბანანი. …
- 4 ციტრუსის ხილი. …
- 5 ქოქოსი. …
- 6 ყურძენი. …
- 7 პაპაია. …
- 8 ანანასი.
რომელი ხილია ყველაზე ცუდი წონის დაკლებისთვის?
ყველაზე ცუდი ხილი წონის დაკლებისთვის
- ბანანი. ბანანი შესანიშნავი შემცვლელია ვარჯიშამდელი ენერგეტიკული ზოლისთვის, რის გამოც ხშირად ხედავთ პროფესიონალ ჩოგბურთელებს, რომლებიც მათ თამაშებს შორის ჭამენ. …
- მანგო. მანგო მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად მოხმარებული ხილია. …
- ყურძენი. …
- ბროწეული. …
- ვაშლი. …
- მოცვი. …
- საზამთრო. …
- ლიმონი.
