Logo ka.boatexistence.com

რატომ არის ჩემი fitbit ნაბიჯები განსხვავებული?

Სარჩევი:

რატომ არის ჩემი fitbit ნაბიჯები განსხვავებული?
რატომ არის ჩემი fitbit ნაბიჯები განსხვავებული?

ვიდეო: რატომ არის ჩემი fitbit ნაბიჯები განსხვავებული?

ვიდეო: რატომ არის ჩემი fitbit ნაბიჯები განსხვავებული?
ვიდეო: FitBit Step Count Review 2024, მაისი
Anonim

რატომ განსხვავდება ჩემი ნაბიჯების რაოდენობა იმის მიხედვით, თუ სად ვიყენებ ჩემს Fitbit მოწყობილობას? თუ ატარებთ მაჯაზე დაფუძნებულ Fitbit მოწყობილობას და მოძრაობთ სხეულს, ხოლო ხელები უძრავად გყავთ (ან პირიქით), შეიძლება დაინახოთ ოდნავ განსხვავებული ნაბიჯების რაოდენობა, ვიდრე ატარებთ მოწყობილობას შენი ტანსაცმელი.

როგორ გავხადო ჩემი Fitbit ნაბიჯები უფრო ზუსტი?

1 ფიტნეს ტრეკერის სიზუსტის რჩევები

  1. ატარეთ თქვენი Fitbit თქვენს არადომინანტურ მკლავზე. ის თქვენს დომინანტურ მკლავზე ნაკლებად მოძრაობს და სტატისტიკურად ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ზიანი მიაყენოს თქვენს ტრეკერს.
  2. ატარეთ ტრეკერი კანზე და არა ტანსაცმელზე.
  3. ფიტნეს ტრეკერები არ არის ისეთი ზუსტი, როგორც გულმკერდის თასმები. …
  4. შეინარჩუნეთ თქვენი ტრეკერი დამუხტული.

ზუსტია Fitbits ნაბიჯებისთვის?

NCBI-ს მიერ გამოქვეყნებული Fitbit სიზუსტის შესახებ კვლევის მიხედვით, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ Fitbit მოწყობილობები იყო "მისაღები ზუსტი" ნაბიჯების დათვლისას დროის დაახლოებით 50% დამატებით, მათ აღმოაჩინეს ეს სიზუსტე გაიზარდა იმისდა მიხედვით, თუ სად არის მოწყობილობა ნახმარი: სირბილისთვის მაჯის დადება ყველაზე ზუსტი იყო.

რატომ აქვს ჩემს Fitbit-ს არასწორი ნაბიჯები?

დარწმუნდით, რომ სწორად ატარებთ Fitbit. დარწმუნდით, რომ Fitbit აპში შეყვანილი გაქვთ სწორი Fitbit განლაგების პარამეტრები. შეამოწმეთ თქვენი პერსონალური მონაცემების სისწორე Fitbit აპში. გაზომეთ თქვენი ნაბიჯის სიგრძე და ჩადეთ Fitbit აპლიკაციაში.

როგორ გავიგო ზუსტია თუ არა ჩემი Fitbit ნაბიჯები?

თქვენი Fitbit იყენებს სამ ღერძიან აქსელერომეტრს, რომ დაითვალოს რამდენ ნაბიჯს დგამთ დღეში, ჩაწერილი მოძრაობის გარდაქმნას შესამოწმებელ მონაცემებად. Fitbits ხშირად ნაკლებად ზუსტია გავლილი მანძილის და დაწვის კალორიების თვალყურის დევნებაში, მაგრამ ნაბიჯების მრიცხველი ითვლება საიმედო.

გირჩევთ: